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| 等 级：高级居民 |
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| 注册日期：2004-06-19 |
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看看你有没有这些坏习惯！！！
不吃早餐。专家们认为，不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人在一上午繁忙的工作中感到疲倦、胃部不适和头痛，还特别容易产生胆结石，同时又极易催人老；
空腹跑步。空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心率不齐，甚至导致猝死，尤……
用滚开水泡茶。用滚开的水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。有保健专家认为，泡茶最好用70至80摄氏度的白开水，这种水温泡制出来的茶水最有益于人体健康；
睡前不刷牙。睡前不刷牙，对人身体危害很大。国外防疫专家研究认为，晚上睡觉前经常不刷牙，………………
睡前不洗脸。由于面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康；
用油漆筷子吃饭。油漆含有多种对人有害的化学物质，其中的硝基成分被人体吸收……
鱼刺卡喉后喝醋。醋非但不能排除鱼刺，相反还可能引起粘膜蚀伤、食管水肿；
药片掰开后服用。药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，容易损伤食管和肠胃；
餐桌上铺塑料布。多数塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒；
醉酒后饮浓茶。茶中的咖啡碱与酒精反应后会产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
………………选摘自（www.med.sinobnet.com）的健康生活。
好的健康习惯是最重要的。大家一定要注意！！！
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2004-09-13 18:56:55
