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睡覺時，禁帶６種東西
-----睡覺時，禁帶６種東西
> > > > >
> > > > > 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內
容。
> > > > > 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
> > > > >
> > > > >
> > > > > 1戴「錶」睡覺。
> > > > > 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健
康。
因為手錶
> > > > > 特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不
良
後果。
> > > > >
> > > > > 2戴「牙」睡覺。
> > > > > 一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤
可
能會刺破
> > > > > 食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前
最
好取下假
> > > > > 牙
> > > > > 清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
> > > > >
> > > > > 3戴「罩」睡覺。
> > > > > 美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超
過
１２個小
> > > > > 時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不? 麂顫n的人高出２０
倍以上。女
> > > > > 人
> > > > > 戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
> > > > >
> > > > > 4帶「機」睡覺。
> > > > > 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克
指出，
> > > > > 各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不
同
波長和頻
> > > > > 率
> > > > > 的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊
亂，雖然釋
> > > > > 放
> > > > > 量極微，但不可不防。
> > > > >
> > > > > 5帶「妝」睡覺。
> > > > > 有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝
豔
容睡覺，
> > > > > 會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還
會
誘發粉
> > > > > 刺，
> > > > > 損傷容顏。
> > > > > 所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚
得
到充分
> > > > > 呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。< B R>.
> > > > > ..
> > > > > ..
> > > > >
> > > > > 6帶「別人的老婆或男人」睡覺。
> > > > >
> > > > > 可能睡醒被別人打死
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2004-09-14 09:22:23
