近一个月正常吃饭,零食及水果也跟之前一样,但是明显觉得胖了,每两三天称称体重,一点点在增加,想不出原因。今天早上突然反应过来,近一个月天冷了,每天早上打米糊(一般是各种米和各种杂粮),早上喝一杯,用保温杯带一杯(大概600ML)破壁机打好的米糊到单位,还剩一杯晚上喝。就这么喝了一个多月,竟然涨了5斤!!!这玩意儿太养人了