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独钓寒江雪
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居家这两个月,他成绩没怎么见长,我体重倒是很见长

最近媳妇告诉我一个据说有效的减肥方式


改变饮食方式来减肥,主食以煮玉米为主


副食吃点凉菜,什么凉拌白菜、菜豆、黄瓜、萝卜的都行


试了一周了,确实有点效果,感觉是下去了一点


玉米这东西不怎么容易消化,我的感觉是


胃是满的,但肚子感觉很饿,一见到鸡腿、红烧肉就有种很亲切的感觉


不知道坚持几个月会怎么样


现在这个年龄,通过运动减肥真是挺难的,管住嘴才是关键








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~~等待和希望
——人类全部的智慧就包含在这两个字里
2022-06-29 14:20:59   此文章已经被查看796次   
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