最近媳妇告诉我一个据说有效的减肥方式
改变饮食方式来减肥,主食以煮玉米为主
副食吃点凉菜,什么凉拌白菜、菜豆、黄瓜、萝卜的都行
试了一周了,确实有点效果,感觉是下去了一点
玉米这东西不怎么容易消化,我的感觉是
胃是满的,但肚子感觉很饿,一见到鸡腿、红烧肉就有种很亲切的感觉
不知道坚持几个月会怎么样
现在这个年龄,通过运动减肥真是挺难的,管住嘴才是关键