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KW,我在这方面比较有经验,以前我特别瘦,96年的时候只有96今,去年非典期间110多,现在超过130斤了
其实也没什么秘诀,睡眠要保证,一个人的思想压力过大或者整天不愉快,肯定是胖不起来的
我建议你每周去爬山,回来好好补充能量,保持良好的心情状态,每天谁觉前喝杯牛奶,只要心情舒畅,相信不久的你就会漫慢胖起来。。。。。
我现在每周都爬山,要不要一块去
2004-10-19 10:16:40   此文章已经被查看32次   
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