感冒发烧如果没有达到高烧的程度，适当喝水，做些带汤的食物吃，扛几天就好了。

也要教会大众怎么观察，什么时候要及时的就医。 

平时不要过度劳累，休息好，注意营养，适度锻炼，储备一些健康常识，别被伪科学给害了就可以了。