都做比较简单的，动作越来越迅速啦，从起床到做饭吃饭，简单打扮，最后出门－

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Estella

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都做比较简单的，动作越来越迅速啦，从起床到做饭吃饭，简单打扮，最后出门－－40分钟！

起床就把米饭做上，
然后细菜切菜炒，10分钟，
刷牙洗脸，
米饭好了（由于量少，米饭熟的很快）
吃饭，
打扮，
出门！

美好的早晨！！

当然偶尔也会吃点面包、面条什么的。
每天早上都喝酸奶，吃VC。

--
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2004-11-03 16:52:55

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讨教早餐的问题-含笑半步颠 (347字节阅读:23次跟贴:46 2004/11/03 15:13)[跳过]

不要吃油条了~~长时间吃会亚硝酸盐中毒啊-代号 (29字节阅读:29次 2004/11/03 15:16)

我没有常吃亚，搬到观里已经大半年没吃了，偶尔吃一下，解解馋不成么？(空)-含笑半步颠 (阅读:25次 2004/11/03 15:20)

忍痛~~~~~~~~~~`不吃!(空)-代号 (阅读:29次 2004/11/03 15:21)

我都忍了许久了，再也忍不住了！(空)-含笑半步颠 (阅读:28次 2004/11/03 15:23)

吃罢吃罢, 人活一世,-代号 (79字节阅读:32次 2004/11/03 15:29)

可是，可是，偶在观里没找到有卖的！请这位小哥介绍一个地方。(空)-含笑半步颠 (阅读:29次 2004/11/03 15:31)

本小哥不好意思地对半步颠说~-代号 (33字节阅读:33次 2004/11/03 15:36)

什么意思？请这位小哥把话说清楚，扫瑞扫瑞, 挨冻它譨？(空)-含笑半步颠 (阅读:51次 2004/11/03 15:52)

sorry, sorry,i don't know-代号 (33字节阅读:59次 2004/11/03 15:57)

切～我还以为是什么暗号呢！(空)-含笑半步颠 (阅读:31次 2004/11/03 15:59)
老大,再说一句~~-代号 (71字节阅读:22次 2004/11/03 15:59)

嘻嘻，失敬失敬！(空)-含笑半步颠 (阅读:19次 2004/11/03 16:02)

我也想知道-ltzh (60字节阅读:30次 2004/11/03 15:16)
老公爱吃牛奶煮麦片，我喜欢鸡蛋羹，很方便做的。(空)-小雨中的石榴树 (阅读:52次 2004/11/03 15:19)

请详细介绍做法！(空)-含笑半步颠 (阅读:32次 2004/11/03 15:21)

麦片买那种磨过的，水一开煮两分钟就好，然后加入牛奶稍热一下，不要煮沸。鸡蛋羹，我是两个鸡蛋加少量的凉水打匀，用微波炉中高火2分中多一点-selenafeng (50字节阅读:75次 2004/11/03 15:27)

谢谢，明早偶也试试！(空)-含笑半步颠 (阅读:61次 2004/11/03 15:29)

小盆煮牛奶，热了放即食麦片，一分钟就好。(空)-小雨中的石榴树 (阅读:29次 2004/11/03 16:03)

鸡蛋羹一人份：一个鸡蛋，打在一个碗中，放300毫升水（大概），打匀，出沫，放一点盐，蒸锅蒸10分钟。(空)-小雨中的石榴树 (阅读:29次 2004/11/03 16:05)

跟我家一样(空)-selenafeng (阅读:26次 2004/11/03 15:22)

龙六西北角不是有摆摊的吗？干净不干净不知道(空)-蓝湄 (阅读:31次 2004/11/03 15:39)
6个包子，一碗炒肝，外加一杯豆浆(空)-losekarl (阅读:31次 2004/11/03 15:42)

嘻嘻嘻，您老可真能吃！！(空)-含笑半步颠 (阅读:31次 2004/11/03 15:54)
哥们，好身板！(空)-纤宁他哥 (阅读:23次 2004/11/03 15:58)

偶吃了可是体重不见长啊(空)-losekarl (阅读:25次 2004/11/03 16:18)

闭嘴！偶这种喝水都长肉的人，最最最讨厌别人说自己“多吃也不见长肉”！！-含笑半步颠 (7字节阅读:56次 2004/11/03 16:31)

事实就是这样的，这个问题已经困惑我4年了。-losekarl (97字节阅读:37次 2004/11/03 16:56)

那就干脆早饭、午饭都省了。把钱攒下来捐给希望工程！(空)-含笑半步颠 (阅读:34次 2004/11/03 17:04)

身体可是革命的本钱啊。-losekarl (34字节阅读:20次 2004/11/03 17:08)

我LG：2根油条、4个小包子、1个鸡蛋、1个饼、1大碗豆浆、1小碗粥。能吃能跑，每天晚上跑近4公里。(空)-waterfall (阅读:31次 2004/11/03 16:29)

我一锻炼，吃得就贼多，想少吃都不成！不过你LG吃得可真多，一定用了“蓝天六必治”，牙好胃口好！(空)-含笑半步颠 (阅读:62次 2004/11/03 16:33)

这些东西好象也不怎么费牙。午饭和晚餐吃得也不多啊，每次爬完山或打完球也没见他吃很多。奇怪！(空)-waterfall (阅读:26次 2004/11/03 16:42)

恭喜你！早晨要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。这是最最科学的饮食！你老公做到了！～(空)-含笑半步颠 (阅读:37次 2004/11/03 16:46)

自己做西餐，比较科学(空)-老东 (阅读:23次 2004/11/03 16:43)

别光说不练，介绍以下怎么做！！(空)-含笑半步颠 (阅读:29次 2004/11/03 16:47)

面包、鸡蛋、牛奶(空)-老东 (阅读:22次 2004/11/03 16:48)

早上炒菜，做米饭！健康可口！-Estella (14字节阅读:30次 2004/11/03 16:47)

早上起来就做米饭，炒菜，太麻烦了吧？(空)-含笑半步颠 (阅读:28次 2004/11/03 16:48)

都做比较简单的，动作越来越迅速啦，从起床到做饭吃饭，简单打扮，最后出门－－40分钟！-Estella (284字节阅读:39次 2004/11/03 16:52)

PFPF！！(空)-含笑半步颠 (阅读:18次 2004/11/03 16:54)

回龙观轻轨车站边上有个四川小吃，早上有油条，豆腐脑，挺卫生的(空)-yueyue531315 (阅读:36次 2004/11/03 17:09)

你说的可是蜀风园成都小吃？今上午许多网友都在骂那里，据说一个ZZ在那里吃出了蟑螂，还被老板娘骂。(空)-含笑半步颠 (阅读:37次 2004/11/03 20:59)

油条还是少吃，含铝比较多，容易得老年痴呆症(空)-oak (阅读:24次 2004/11/03 17:09)
早餐吃一碗有肉有菜有蛋的汤面，很舒服！(空)-莫名其 (阅读:33次 2004/11/03 17:10)
偶总是在下决心，一定要好好的吃早餐。结果经常是懒得做，(空)-盈盈荷瓣 (阅读:25次 2004/11/03 17:11)
再说，就吃多了。(空)-老东 (阅读:16次 2004/11/03 17:12)

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