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等 级:正式居民 |
经 验 值:178 |
魅 力 值:159 |
龙 币:158 |
积 分:198.1 |
注册日期:2005-01-04 |
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女士们,听说现在日本都用红莓减肥,说是比辣椒还强3-5倍!!!!!!!
日本人发现,红莓(不是草莓)含有烯酮素,可以促进脂肪代谢,而且一声建议每天喝少量的红莓汁可以有效排尿,避免大肠菌繁殖而产生的不好气味,日本杂志报道,大部分是红莓的人,大约1个星期一成功减去2公斤,体脂肪率减少5%
红莓的营养价值(每100克使用分量计,约3/4量杯)
热量 49卡
碳水化合物 11。6克
纤维 6.8
维生素E 0.45
维生素C 25毫克
硒 0.6
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