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果果糖1919 等    级：资深长老 经 验 值：33184 魅 力 值：382 龙    币：20896 积    分：19733.4 注册日期：2009-10-27	10点左右睡6:30起 (无内容)
2024-03-15 16:05:56	此文章已经被查看693次    系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

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问一下，大家都每天睡眠几个小时？够吗，困不？-梦瑾 (846字节 阅读:1376次 跟贴:32 2024/03/15 14:03)[跳过] 太能睡了，中午还午睡吗？(空)-happy_daddy (阅读:621次 2024/03/15 14:09) 基本不午休。这么多年，除了周末偶尔午休外，几乎没有午休过。(空)-梦瑾 (阅读:502次 2024/03/15 14:33) 越老觉越少了。我现在如果能睡6-7个小时， 就算比较可以的睡眠了。而且一直也没条件早睡啊。晚上12点睡就算正常了，早上六点多就起了。12还算比较早的。反正天天六七个小时是可以的。天天五个多小时就不能持续，过几..(空)-夏姬 (阅读:664次 2024/03/15 14:12) 4~6个小时，特别累的时候能睡满6个小时~(空)-佛光普照你我他 (阅读:262次 2024/03/15 14:16) 现在睡眠太差了~-佛光普照你我他 (267字节 阅读:289次 2024/03/15 14:22) 只要状态好，就说明睡眠是够的。(空)-夏姬 (阅读:411次 2024/03/15 14:24) 其实也困~~~但是得搬砖，没条件睡~~~(空)-佛光普照你我他 (阅读:288次 2024/03/15 14:26) 少搬点砖不行啊？(空)-夏姬 (阅读:408次 2024/03/15 14:28) 行是行~-佛光普照你我他 (29字节 阅读:281次 2024/03/15 14:30) 睡这么少，会不会困呀？(空)-梦瑾 (阅读:476次 2024/03/15 14:36) 上午还行，下午特别困~(空)-佛光普照你我他 (阅读:235次 2024/03/15 15:03) 我是越到晚上越精神的那种人。我感觉晚上一两点、两三点睡，早上八九点、九十点钟自然醒，这种节奏，是非常适合我的。(空)-夏姬 (阅读:537次 2024/03/15 14:17) 没结婚的时候我也是这种节奏。(空)-梦瑾 (阅读:413次 2024/03/15 14:34) 恰恰相反了。没结婚生孩子时，我最晚12点睡，七八点起，中午还得午休，否则下午就犯晕。(空)-夏姬 (阅读:539次 2024/03/15 14:38) 如果能早睡，比如十点多，十一点左右睡，早上六点多起，也可以。但没人管我的话，我自己总是不愿意早睡，总会拖到很晚。其实早晚对我不是问题，只要能睡够，有规律，感觉就很好。(空)-夏姬 (阅读:547次 2024/03/15 14:35) 昨天晚上，十一点半所有人都睡了。因为今早有事。我却一直拖到一点才上床。今天五点起来。快十点又补了一觉，睡到快一点，现在感觉挺好的。(空)-夏姬 (阅读:562次 2024/03/15 14:44) 九小时左右-feiy (13字节 阅读:358次 2024/03/15 14:17) 看到还有跟我差不多时间的，放心了，哈哈(空)-梦瑾 (阅读:566次 2024/03/15 14:34) 12点睡，8点起，从不午休(空)-小熊emily (阅读:292次 2024/03/15 14:23) 小熊冬天不是都冬眠的么？(空)-龙锦二肖律 (阅读:392次 2024/03/15 14:44) 没吃的才冬眠，你看动物园里的大狗熊，冬天欢实着呢(空)-小熊emily (阅读:396次 2024/03/15 15:01) 我的帖子呢？(空)-小熊emily (阅读:299次 2024/03/15 15:06) 我困了，现在就睡(空)-happy_daddy (阅读:603次 2024/03/15 14:32) 心大(空)-happy_daddy (阅读:613次 2024/03/15 14:32) 睡25个小时都不够……(空)-龙锦二肖律 (阅读:389次 2024/03/15 14:45) 一上观网灌水，瞬间就不困了！(空)-龙锦二肖律 (阅读:401次 2024/03/15 14:46) 肖律~-佛光普照你我他 (41字节 阅读:330次 2024/03/15 15:04) 不当提督好多年~(空)-龙锦二肖律 (阅读:374次 2024/03/15 15:17) 如果习惯睡眠时间少许少一些，或许可以提高睡眠效率，我是习惯早睡早起，每天6小时左右吧，倒床就着，到时间自然醒。(空)-敲边鼓 (阅读:588次 2024/03/15 15:11) 倒床就着~真让人羡慕，我每天在床上翻来覆去的各种睡不着，拖很久困得不行了才能睡着~~~(空)-佛光普照你我他 (阅读:304次 2024/03/15 16:07) 10点左右睡6:30起(空)-果果糖1919 (阅读:693次 2024/03/15 16:05) 春困秋乏(空)-hellococo2010 (阅读:471次 2024/03/15 16:29)

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