小可爱姐姐，我在增肥呢！所以要注意营养噢！现在已经初见成效了，趁着春节休息，再努力一下，然后就开始保持了

《野猪乐园》显示文章详细内容：

灰姑娘001

等级：资深长老

经验值：16916

魅力值：10624

龙币：75399

积分：34698.1

注册日期：2004-03-31

小可爱姐姐，我在增肥呢！所以要注意营养噢！现在已经初见成效了，趁着春节休息，再努力一下，然后就开始保持了

原来45公斤，现在连人带衣服107.6斤。不超过110斤就可以。呵呵。忘了说，165厘米。

--
回龙观非著名吃货·小灰。

2005-02-04 15:02:35

此文章已经被查看162次

相关文章：

[回复] [顶端]

说说我的春节食谱，斟酌中，欢迎指点和拍砖！谢谢！-灰姑娘001 (1227字节阅读:300次跟贴:67 2005/02/04 12:26)

这么多好吃的！我要冲到你家去！(空)-启明星 (阅读:163次 2005/02/04 12:28)
会被撑死的(空)-莫名其 (阅读:113次 2005/02/04 12:31)

给点建议啊！莫名其的意思是太多了吗？四菜一汤，干部下乡的标准啊！我家老太太是退休公务员，不能给她标准太低了啊！-灰姑娘001 (7字节阅读:217次 2005/02/04 12:33)

过年回家，这么早就把菜谱准备出来了？(空)-莫名其 (阅读:168次 2005/02/04 13:51)

今天公司没啥事儿！所以就列出来了呗！好斟酌修改啊！莫名其回东北？带好吃的回来吧！(空)-灰姑娘001 (阅读:118次 2005/02/04 15:14)

哪儿都不去，应该在北京，偶是说你回东北吗(空)-莫名其 (阅读:158次 2005/02/04 15:16)

我在北京，跟我家老太太一起(空)-灰姑娘001 (阅读:133次 2005/02/04 15:18)

举家迁到北京来了(空)-莫名其 (阅读:125次 2005/02/04 15:26)

算是吧！反正老太太跟着我1年多了(空)-灰姑娘001 (阅读:126次 2005/02/04 16:00)

多一点蔬菜最好！-石竹 (21字节阅读:101次 2005/02/04 16:01)

同意！营养又健康。清淡点对身体也好(空)-灰姑娘001 (阅读:92次 2005/02/04 16:06)

你太强了！过年可以把每天滴菜都照下来，让我们过过眼隐！(空)-沐浴阳光 (阅读:139次 2005/02/04 12:33)

阳光这么说的话，我要把电池充好电才行。而且，要加些胡萝卜之类配色的辅料了(空)-灰姑娘001 (阅读:136次 2005/02/04 15:13)

有点腻啊，初一的菜建议以蒸煮为宜，年夜饭热量摄入已经很多，要给身体一个缓冲的过程(空)-天险宝宝 (阅读:207次 2005/02/04 12:36)

谢谢天线宝宝，因为我水平有限，所以，不太会做蒸煮的东西，你有好建议吗？(空)-灰姑娘001 (阅读:165次 2005/02/04 13:20)

如果天线宝宝给的建议难度太大，我就放弃。反正家里有各式小菜，很清爽可口的呢！嘻嘻！还有泡菜。都是自己家做的(空)-灰姑娘001 (阅读:134次 2005/02/04 13:22)

难度不大。进来看看-天险宝宝 (1297字节阅读:130次 2005/02/04 14:01)

这些菜看着简单，其实很将就火候的，。要不就老了，要不就是土豆不烂，很难弄成泥的。蒸蛋更是，而且在蒸蛋的时候不能打开看，否则肯定盆下部的老了，上面又太嫩，没有口感。(空)-construct (阅读:132次 2005/02/04 14:31)

呵呵，可能是做的次数多了，我没觉得有多难啊。-天险宝宝 (35字节阅读:101次 2005/02/04 14:35)

受到了启发，可以做鸡蛋羹，这个我会。不过，我家没有蒸锅啊！所以鱼什么都很难做出来了(空)-灰姑娘001 (阅读:2923次 2005/02/04 14:39)

呵呵，那就多煮点吧~(空)-天险宝宝 (阅读:123次 2005/02/04 14:40)

你家是开饭馆的？(空)-夜未央 (阅读:123次 2005/02/04 12:39)

不是，不过看construct回复的好专业，估计他家是开饭馆的(空)-灰姑娘001 (阅读:131次 2005/02/04 13:53)

我可不是开饭店的。我只会作一样菜：白水煮蛋。(空)-construct (阅读:120次 2005/02/04 14:20)

但是你说的好专业啊，那至少是个吃家了吧！你ld擅长做菜?(空)-灰姑娘001 (阅读:107次 2005/02/04 14:39)

饺子没有考虑香菜哦？很好的！(空)-石竹 (阅读:124次 2005/02/04 12:41)
俺事不成呀，但俺觉得量少点做，青菜多点，特别是凉菜！这样可以解腻。(空)-沐浴阳光 (阅读:157次 2005/02/04 13:24)

没特意做凉菜，是因为家里有将近10样腌制好的小菜噢！我做的泡菜很好吃的哦！(空)-灰姑娘001 (阅读:284次 2005/02/04 13:27)

腌制品尽量少吃，含盐量太高，致癌物质含量高。不好。(空)-construct (阅读:498次 2005/02/04 13:38)
啊，还会做泡菜，教教俺，给俺个制作过程，学习学习(空)-沐浴阳光 (阅读:104次 2005/02/04 13:53)

建议：除夕的鱼虾少做，可以用虾来装饰盘边，这样就可以作锅包肉了。还有黄瓜就不要了，改为爽口西芹，擦成丝，粗纤维的东东有好处。可以减少锅包肉的油腻。(空)-construct (阅读:278次 2005/02/04 13:32)

你好厉害啊！佩服极了！(空)-灰姑娘001 (阅读:85次 2005/02/04 13:52)

还有春节应多吃些菌类，有益健康。(空)-construct (阅读:110次 2005/02/04 13:33)
UP.....(空)-大难不死 (阅读:100次 2005/02/04 13:34)
你的菜里再加点冬瓜南瓜就好了，蒸个小南瓜，用水果刀简单的刻一下，在上面摆一点发香，就更漂亮了。(空)-construct (阅读:335次 2005/02/04 13:37)

本来想做排骨冬瓜汤，但是觉得不好，后来改口蘑了。但是，冬瓜丸子汤初一还是要吃的。健康食品嘛！(空)-灰姑娘001 (阅读:204次 2005/02/04 15:06)

这么多好吃的！流口水了(空)-hawk (阅读:123次 2005/02/04 13:41)

别光流口水，说说你家吃什么，我参考一下(空)-灰姑娘001 (阅读:95次 2005/02/04 15:17)

油炸食品尽量少做少吃，少吃荤，多吃素滴。。。。或是多吃些菌类的食品。最后更重要的是“记得让我也尝尝”！-ellen_zsn (7字节阅读:147次 2005/02/04 13:44)

菌类选的还是比较多的哦。香菇，口蘑，榛蘑，黑木耳。后两样可都是东北老家邮来的。美味啊！(空)-灰姑娘001 (阅读:424次 2005/02/04 15:00)

这么多啊！能吃完吗？估计这一个周吃出来，体重要张10斤！-小可爱 (40字节阅读:93次 2005/02/04 13:49)

要是小可爱吃，得长15........不，也许20斤！小可爱吸收好(空)-莫名其 (阅读:110次 2005/02/04 13:53)

你怎么知道我吸收好？！！(空)-小可爱 (阅读:100次 2005/02/04 15:09)

小可爱姐姐，我在增肥呢！所以要注意营养噢！现在已经初见成效了，趁着春节休息，再努力一下，然后就开始保持了-灰姑娘001 (110字节阅读:162次 2005/02/04 15:02)

我觉得你没有必要增加啊！到是可以适当再减点！-小可爱 (130字节阅读:149次 2005/02/04 15:09)

我对自己身材没什么要求，满足嘴巴和胃更重要(空)-灰姑娘001 (阅读:160次 2005/02/04 16:02)

青菜也可以买点西兰花，整个认真切好，不要散，保持原型放入碗中，蒸一下，很容易熟的。然后把买的墨斗鱼酱炒一下，多来点汁。把西兰花扣到盘子中央，四周摆上墨斗鱼，再淋点汁，也不错。(空)-construct (阅读:492次 2005/02/04 14:04)

我的原则是，多样少量。争取不剩菜。天天吃新的。呵呵(空)-灰姑娘001 (阅读:85次 2005/02/04 15:15)

既然黑龙江的，一定会用大白菜拌凉菜，怎么不搞一个，又解腻又解酒，多爽快！(空)-啸西风 (阅读:1354次 2005/02/04 15:16)

是啊，拌东北的家常凉菜，用白菜丝，胡罗卜丝，黄瓜丝，粉皮儿，加上肉帽儿(空)-灰姑娘001 (阅读:1340次 2005/02/04 15:18)

可惜不能回家了(空)-haierge (阅读:121次 2005/02/04 15:49)

好建议！我觉得也很好。(空)-石竹 (阅读:103次 2005/02/04 15:44)

在我家里，春节这个最受欢迎了，每顿都要办一大盆。对了，您要鸡嘛？我们看到您确认。(空)-啸西风 (阅读:106次 2005/02/04 15:46)

你也喜欢吃啊？我们到灰姑娘那吃啊！(空)-石竹 (阅读:120次 2005/02/04 17:16)

MM好能干！(空)-柳青青 (阅读:126次 2005/02/04 15:17)

谢谢夸奖。-灰姑娘001 (14字节阅读:89次 2005/02/04 16:18)

估计过完春节得重个3、5斤！(空)-吉哥 (阅读:125次 2005/02/04 15:25)
不错，收藏了(空)-haierge (阅读:108次 2005/02/04 15:46)

这个挺一般的，不值得收藏的哦。不过，谢谢海尔格的鼓励了(空)-灰姑娘001 (阅读:154次 2005/02/04 16:42)

你打算天天都在家里呆着阿？不要出去的么？(空)-猪猪熊 (阅读:115次 2005/02/04 15:55)

我初一出去，晚上回来做吃的。之后估计不一定出去了。庙会以前去过，没啥意思。(空)-灰姑娘001 (阅读:130次 2005/02/04 16:01)

菜做得太少了(空)-夜黑黑 (阅读:150次 2005/02/04 20:06)

因为人不多，所以菜少啊！尽量少而精呗！不想过年吃剩的了(空)-灰姑娘001 (阅读:185次 2005/02/05 17:30)

你家人够多的-快乐无为 (29字节阅读:115次 2005/02/04 20:30)

人不很多，除夕4个。之后就仨人(空)-灰姑娘001 (阅读:117次 2005/02/05 17:25)

初一可以做点粉蒸的素菜，如：粉蒸南瓜、粉蒸萝卜、粉蒸藕，即营养有易消化。(空)-快乐的农夫 (阅读:1048次 2005/02/05 17:42)
想知道你请示你们家的那位------老太太了么？(空)-石竹 (阅读:156次 2005/02/05 17:43)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：

密码：

记住密码：

（忘记密码注册）