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藕花深处
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那我就详细讲一下:
我老公家族都是胖子,我老公也不例外,血脂也高。
在厂桥的京隆堂药店看到卖苦瓜茶,上面写着:降糖,降血脂......。我就买了两盒。好像38一盒,买4赠一。可累计。
回家后我在网上查“苦瓜”。查到云南当地人居然用它减肥。有的人把苦瓜当黄瓜那样啃着吃。
我是这样做菜的:苦瓜洗净,剁碎,放两个鸡蛋煎着吃。(怕苦可以先切片用凉水泡一会。)
还可以象西红柿炒鸡蛋那样做,把西红柿换成苦瓜。
也可以清炒苦瓜片。
刚开始吃着苦,越吃越香。
我老公吃了一个月,(不用顿顿吃,一天或两天吃一次),凸起的小肚子不见了,腰部也能见着腰的样子了。化验血脂正常。
所以强烈推荐苦瓜减肥。
光吃苦瓜,不喝苦瓜茶可能也行。它也是苦瓜做的嘛。
(此文由藕花深处在2005-02-21 09:18:57编辑过)
2005-02-21 09:18:31   此文章已经被查看113次   
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