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大约1/3的成年人受失眠症的折磨，仅次于1/2的美眉的比例
1、概述
睡眠是一种正常的生理活动，人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的，而这三分之一如果过不好，你另外三分之二生命也不会好过。没有人能够连续不睡觉地工作，就连超级大网虫也是这样。在世界范围内，大约1/3的成年人都曾遭受过失眠症的折磨，（仅次于二分之一的美眉的比例），其中1/3已经属于重度失眠。
夜晚上床后睡不着，只是失眠的一种表现；失眠还包括入睡难、多梦、早醒。在医学上，上床后超过1个小时还不能入睡，或整夜睡眠时间不足5小时、其间还多次醒转，起床后有疲乏、头脑不清醒，头疼、头晕等不适，且持续时间较长、影响工作和生活，即可诊断为失眠症。而睡眠障碍(包括失眠)常常是某种疾病的早期症状。
发生比例
来自临床一线的资料表明，失眠已成为一种常见的疾病，成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，严重影响着人们的生活质量。然而到医院寻求治疗的都是一些长期受失眠困扰的人，更多的失眠者根本没有认识到失眠要看医生。失眠患者从高龄老人到大中学生都有。
总的来说，失眠症患者以从事脑力劳动的30-50岁的中年人居多，其次是以学生为主体的青年人。有报道最小的失眠症患者年龄才8岁。而从整个失眠人群来看，女性患者又占大约60%。这些病人有个共同点，就是长期不就医、乱吃药。
社会反映
每年3月21日，是国际精神卫生和神经科学基金会确定的“世界睡眠日”，多个国家和地区也同时举办有关睡眠的宣传活动，以引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。睡眠医学作为一门新兴、独立和正在崛起的学科正在我国兴起。
潜在危害
失眠的更大危害还来自于与之相伴的睡眠疾病，诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病症，以及形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药又可引起医源性疾病。在睡眠疾病中，“睡眠呼吸暂停综合症”发病率占人群的5%，约为2000万左右。而睡眠呼吸暂停症的合并症之多、之严重是其他疾病所少见的，由于每天出现的睡眠结构的破坏和严重的睡眠低氧血症，造成了患者身体多个系统的损害，并发高血压、心率失常、脑血管疾病、糖尿病和肾病等，冠心病患者还会发生猝死。根据美国临床方面提供的数字，失眠症状超过一年的人发展成为抑郁症、焦虑症和酒精成瘾的危险性远高于一般人。此外，患者日间嗜睡还常常发生生产和交通事故。
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2005-02-27 21:39:31
介个银，好象在哪儿见过。。。