毕业后，大学老师当了两年，不珍惜，跳出来到外企，到44岁遭遇不公平，离开外企创业：我觉得，人生也就不同的体验，不要太悲观，尽力而为。

要有业余时间，给自己创造一些开心的环境，看你喜欢什么，比如和闺蜜们聚会，一个人去爬山，喝咖啡，买东西，做美食烘焙，总之要调节心情。

焦虑和压抑没有意义，必须主动的给自己营造快乐，取悦自己，40岁了，对自己要好一点。如果工作太消耗自己，也可以停一停，再重新开始。或者换一个赛道再尝试。