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长征路上 等    级：资深长老 经 验 值：2759 魅 力 值：30 龙    币：4545 积    分：2482.1 注册日期：2009-08-29	我就是那种管不住嘴的人，但是我会尽量选择一些低卡的食物，然后增加一些日常活动量，比如多走走路啥的。 (无内容)
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邻友们都有哪些减肥减重方面的实在心得体会，还望各位大咖分享指教！皮带感觉不够用了呀。-龙锦二肖律 (38字节 阅读:154次 跟贴:12 昨天22:00)[跳过] 我就是那种管不住嘴的人，但是我会尽量选择一些低卡的食物，然后增加一些日常活动量，比如多走走路啥的。(空)-长征路上 (阅读:16次 昨天22:15) 皮带不够用那就换条长点的呗，开个玩笑啦！减肥其实就是得有毅力，别三天打鱼两天晒网的。(空)-6868 (阅读:12次 昨天22:24) 皮带感觉不够用了呀……… 换成松紧带的呗！ 人生苦短，极时行乐吧！减肥太辛苦！(空)-三元酸奶 (阅读:12次 昨天22:30) 松紧带无疑是个好办法， 再跟着三元酸奶多喝酸奶帮助消化。(空)-龙锦二肖律 (阅读:11次 昨天23:33) 哪有什么捷径，不吃晚饭吃点水果，控制中午饭和早饭，一天两万步以上[好的](空)-刘老夫子01 (阅读:16次 昨天23:35) 你这个子很高啊(空)-刘老夫子01 (阅读:8次 昨天23:36) 杰哥说得对！ 不管别人信不信，我肯定是信了。(空)-龙锦二肖律 (阅读:8次 今天00:01) 换穿背带裤(空)-feihu (阅读:5次 今天08:00) 多谢老夫子中肯建议！(空)-龙锦二肖律 (阅读:4次 今天09:27) 解决皮带的问题简单(空)-happy_daddy (阅读:6次 今天09:36) 减肥没有捷径，就是少吃。日常的运动根本减不了重，只能保持住罢了。除非是大量及专业的运动能掉称。(空)-Anran (阅读:4次 今天11:58) 最好的办法就是饿着，去年血脂高，减脂餐吃的我都快抑郁了。加上吃药治疗，体重降了15斤。(空)-鱼得水 (阅读:5次 今天13:50)

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