春之序曲悠然奏响，万物自沉睡中缓缓苏醒，舒展身姿，肆意绽放。在这个充满生机的春天，霍营街道文化活动中心联合回龙观社区网、沐梵瑜伽于3月27日为辖区居民们举办了第二期公益瑜伽课，让大家在享受运动带来的快乐，同时也增进邻里之间的交流与互动。

  活动开始，瑜伽老师用轻柔的音乐唤醒大家沉睡的身体，带领大家调整呼吸放松身心，随后从脊柱扭转，灵活肩颈训练到肩颈复原。老师耐心细致地引导学员们，让呼吸与动作相互协调。大家神情专注，挑战着身体的极限，每一个体式都是对身体的探索，每一次呼吸都是对内心的沉淀。练习过后，大家精神抖擞，充满活力，呈现出自信美丽的状态。

  美好的时光总是转眼即逝，1个小时的公益课转瞬即逝，但在大家心中种下了瑜伽与健康的种子。通过这场瑜伽时光，大家既挥洒热汗，将身体唤醒，也止于喧嚣、归于平静，感受身心与当下的连接，找回属于自己内心的平衡。

瑜伽公益体验课，

下期再见。