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防晒大公开
防晒时，身上一些较为脆弱的部位往往被人忽视，这些部位包括嘴唇、下巴、耳朵、脖子后面、肩膀、胸口、膝盖后面、脚背等处。
伤害肌肤的紫外线主要有UVA和UVB两种，其中UVA占95%以上。UVB可以引起日光性红斑、水疱等皮肤表面的损伤；而UVA的伤害却是长期而深入的，它能直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑，甚至导致皮肤癌。
防晒产品上往往标有SPF值和PA值。SPF值是针对UVB的防晒系数，而PA值则是针对UVA的防晒指数。SPF值越高，防晒时间就越长。PA值也是同样的道理，只不过不以数字来表示，而以一到三个正号来代替。所以，SPF值和PA值代表的功效不同。SPF＋PA这种同时能防UVA和UVB的双重防晒产品才是国内外专家所推崇。
产品的防晒时间=SPF值×（15～20）分钟，也就是说，SPF15的产品防晒时间为225分钟到300分钟之间。
上学、上班途中，可选用SPF10、PA＋的产品。户外运动，宜选用SPF10-20、PA＋＋的产品。如果是到海边玩或在烈日下长时间曝晒，则需选择SPF30、PA＋＋＋的防晒品。如果是到高原地区工作或旅行，SPF50、PA＋＋＋的防晒品会更合适一些。需要注意的是，不同品牌的防晒品不能混用，否则会影响效果，还可能引起皮肤过敏。
深红色或藏青色的化纤衣服是最理想的防晒服装。防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，浸湿后下降到4。此外，米色棉织品的防晒系数为9。白色棉织品的防晒系数虽可达33～57，但由于白色棉质服装上往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到脸部，因而更易造成皮肤过敏。
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一念心清静，莲花处处开，一花一净土，一土一如来。
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2005-06-15 15:57:00
(空)
