为普及急救知识，提升社区居民应对突发状况的自救互救能力，近日，昌平区中西医结合医院急诊科及门急诊党支部的张福春医生走进社区，开展了一场干货满满的急救健康讲座。本次讲座聚焦实用急救技能，涵盖心肺复苏、常见突发状况处理等核心内容，为居民们送上了一份宝贵的 “生命安全手册”。

讲座开始，张福春医生首先点明了急救的重要性。他提到，意外往往突如其来，心跳骤停、跌倒、烫伤等突发状况的黄金救援时间多在 4-6 分钟内，掌握正确的急救方法，能为生命争取更多希望。随后，张医生围绕心肺复苏（CPR）这一核心技能展开详细讲解，从概念入手，让居民了解到心肺复苏是抢救呼吸、心跳骤停者生命的基础方法，通过人工循环、呼吸支持为患者争取进一步救治时间。

除核心的心肺复苏技能外，讲座还拓展了多种常见突发状况的急救知识。针对跌倒、烫伤、异物卡喉、触电等高频场景，讲解了具体的急救流程。

为帮助居民规避错误操作，张医生特别强调了急救禁忌与误区：如心肺复苏时按压位置错误、深度或频率不足，跌倒后强行搬动伤者，烫伤后涂牙膏、挑破水泡，异物卡喉时盲目拍背喂水，触电时直接用手拉扯患者等行为，都可能加重伤害，需严格避免。

讲座最后，张医生总结道，急救是辅助手段，专业救治才是关键，遇到紧急情况务必先呼救再施救。同时建议居民家中或单位配备急救包，定期学习更新急救知识，多一项技能就多一份生命保障。现场讲解的30分钟里面居民认真聆听，但由于缺少现场演示和具体实践，感觉有些遗憾，很多知识还是流于表面，无法形成深层记忆。希望以后医院可以采用更有效的宣讲方式，不仅仅是文字讲解。

此次健康讲座将专业的急救知识带到居民身边，有效提升了社区居民的应急处置能力。昌平区中西医结合医院始终践行健康守护使命，未来也将持续开展此类公益讲座，让更多人掌握急救技能，共同筑牢社区生命安全防线。