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胖墩儿
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运动是减肥的根本出路,其它方式都有不同程度的自欺欺人的嫌疑
当然是通过有氧运动以达到减肥的效果。以我为例,通过运动,让自己从过去的庸懒、散漫的状态,变成积极、有活力的状态,人的状态发生很大的转变的同时,体重也在慢慢向下走。现在,每天不活动一会、不出些汗,多少会感到别扭。
关于有氧减肥
http://bbs.hlgnet.com/showjh.php?page=3&boardid=10&work=jh&theid=3756
2005-07-22 09:48:09
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我上传照片了,10:00删除,另求减肥方法。(空)
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天鹅蛋
(阅读:44次 跟贴:12 2005/07/22 09:35)
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哪个是你?
(空)
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对你弹琴
(阅读:154次 2005/07/22 09:37)
同问~~顺便问问这里面有猪头三三吗
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想吃猫的鱼
(阅读:44次 2005/07/22 09:39)
最胖的那个。有减肥秘籍吗(空)
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天鹅蛋
(阅读:31次 2005/07/22 09:40)
不胖啊!眼睛还挺大,耳朵还立着呢~~~~(空)
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不算肥啊,个人认为。(空)
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(阅读:76次 2005/07/22 09:41)
不胖呀(空)
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(阅读:44次 2005/07/22 09:43)
低着头再照一张,绝对就瘦很多,呵呵(空)
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竹斑鱼
(阅读:35次 2005/07/22 09:43)
减肥方法就是合理饮食,适当锻炼,不要睡懒觉(空)
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观音伶仃
(阅读:129次 2005/07/22 09:45)
运动是减肥的根本出路,其它方式都有不同程度的自欺欺人的嫌疑
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胖墩儿
(408字节 阅读:125次 2005/07/22 09:48)
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