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可可妮 等    级：资深长老 经 验 值：1548 魅 力 值：507 龙    币：8127 积    分：3310.8 注册日期：2005-04-23	前一天早上泡好一些黄豆，晚上回家榨成豆浆，5分钟搞定， 生豆浆放进冰箱，第二天早上起床后先热豆浆，再洗脸，收拾好自己，豆浆也就熟了，一点都不用早起，还不耽误事，营养丰富，卫生干净。呵呵，现在我家就这么吃早饭，如果有心，可以前一天在买点饼干、大饼等。
2005-08-17 13:48:16	此文章已经被查看207次

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大家早餐都吃什么啊 ？帮忙介绍一下啊！ 平时我和老公早上都是睡到临上班的最后一刻才爬起来，基本上不吃什么东西，最多喝杯奶就上班了，可是长期下去担心身体不好，所以决定开始吃早点了。请各位ZZ指教一下啊！(空)-青清茶 (阅读:550次 跟贴:20 2005/08/16 14:04)[跳过] 太平苏打饼干,可以随身带着吃.也有营养.(空)-只恐夜深花睡去 (阅读:204次 2005/08/16 14:06) just water(空)-长夜绵绵 (阅读:82次 2005/08/16 14:10) 单位楼下有卖早餐的，我一般买一个包子，喝一袋自带的牛奶。买不到早餐（卖完）的时候，我会吃备在单位的饼干。还自带过煮鸡蛋、玉米，也吃过提前买好的面包。-葡萄酒 (243字节 阅读:408次 2005/08/16 18:05) 早上吃包子，有气气。。。。。要嚼口香糖咯(空)-清歌 (阅读:141次 2005/08/16 18:07) 我吃的雪菜包子，没气气啊。。。。。(空)-葡萄酒 (阅读:222次 2005/08/16 21:16) 买的汉堡.(空)-赵云 (阅读:152次 2005/08/16 21:25) 包子牛奶，挺好的。其实关键看自己条件了。想吃什么就吃什么阿。(空)-construct (阅读:102次 2005/08/16 21:26) 单位没搬家的时候在楼下的麦当劳买早餐,现在只能在家门口买鸡蛋饼了,水准一落千丈啊.(空)-贝贝她姐 (阅读:175次 2005/08/16 21:53) 都比我幸福啊，我只能喝橙汁，都快变成 发条橙子 了(空)-xhk2001203 (阅读:108次 2005/08/17 09:34) 我们比较有规律：牛奶、面包，水果，有时候还有蔬菜（黄瓜、紫甘蓝、西红柿等生吃）。我早上起得早，有时间准备，其实也花不了多少时间。(空)-oak (阅读:362次 2005/08/17 09:37) 空腹喝牛奶非常不好，还不如不喝（营养吸收不好，还容易诱发胆结石）。喝牛奶的时候一定要吃点东西。(空)-oak (阅读:295次 2005/08/17 09:38) 自制蛋糕或者面包或者小点心~~牛奶或者牛奶加咖啡~~外加一点水果~~~(空)-ziziwei滋滋 (阅读:226次 2005/08/17 09:40) 空腹喝奶不好，奶的营养成分不会被吸收。我帮你出的主意就是：早起会。(空)-油饼儿 (阅读:201次 2005/08/17 09:42) 呵呵 谢谢大家 ZZ们的早餐还挺丰富的呀 有没有早上可以下厨十分钟就可以做好,既简单又营养的早餐啊? (俺在力争做个好老婆,别笑我呀!)(空)-青清茶 (阅读:251次 2005/08/17 13:16) 前一天早上泡好一些黄豆，晚上回家榨成豆浆，5分钟搞定，-可可妮 (288字节 阅读:561次 2005/08/17 13:45) 前一天早上泡好一些黄豆，晚上回家榨成豆浆，5分钟搞定，-可可妮 (288字节 阅读:207次 2005/08/17 13:48) 十分钟可以做的早餐：两杯牛奶 去超市买切片面包 可以加果酱 黄油 荷包蛋 蔬菜 十分钟绝对搞定！(空)-兔熊 (阅读:957次 2005/08/17 13:48) 有~~~用豆浆机自治豆浆再兑上牛奶变成豆奶~~~头天烤好的点心用微波炉加热~~平底锅里面摊鸡蛋~再抽空把水果洗好切开摆在盘子里面(空)-ziziwei滋滋 (阅读:399次 2005/08/17 13:52) 我们公司冰箱有牛奶、面包，阿姨有时还给送点时令水果，随便吃点。-horitio (140字节 阅读:178次 2005/08/17 13:47) 微波炉定时热面包，冰箱拿出鲜奶或者早餐奶，OK！早上喝鲜奶腹泻的改用酸奶，OK？(空)-我爱哈尔滨啤酒 (阅读:586次 2005/08/17 14:00)

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