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高标准、严要求,认真感谢真诚可信、善良可爱的“小可爱”
今晨7:50到达小可爱指定的地点,昆泰保龄球管打了几圈,最高成绩竞高达近190分,平均成绩亦在150分以上,都是见到美女,感觉良好的功劳;另外从她们的言谈话语中了解到美女们对自己的健康很是注重,就在这里随便写上几句,算是对他们的感谢吧。适当地喝点儿红酒,吃葡萄千万别吐皮,每天吃一粒维C(普通几元100片的即可)、维E(普通几元的即可,有条件的可以吃75元或85元100粒的养生堂的)、阿斯匹林(要吃肠溶性的),记得吃维E要适应的有点儿油,否则不吸收,秋天了,可以每天在有时间做饭的情况下,煮点儿玉米南瓜粥;老年人每天晚上,为了有个好的睡眠,可以喝一碗小米粥。现在枣大量上市了,可以适应地进补,那是天然维C,但不要一次性多吃,因为其对胃肠等消化系统可能造成不良反应而出现窝心难受等症状但一般不用就医,只要吃点儿食母生或吗丁啉等助消化的药物即可。另外,如有老人有风湿或老寒腿等症状的腰腿疼痛而久治不愈的,可以服用含马钱子(剧毒)的适用中药,切记按医嘱服用,有民间偏方,但本人已愈八十,且子孙中无人继承,大有失传之忧。如有这方面的专家对此偏方感兴趣,可进行适当研究。如果有哪位朋友能够买到1000g以上的生马钱子,当可以获赠上述偏方的两付中药。
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