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夜未央 等    级：资深长老 经 验 值：8869 魅 力 值：4957 龙    币：30358 积    分：15133.5 注册日期：2003-10-30	营养美食枸杞鲫鱼(图) 用料：活鲫鱼2～3条，枸杞子15克，葱、姜、蒜、胡荽、料酒等调味品适量，肉汤250毫升，清汤750毫升。 　　制法：将鱼洗净后用开水略烫，再用凉水洗净，鱼身切十字花刀。放油约50毫升，下葱姜蒜后加放肉汤及清汤，再加料酒、醋、盐、味精，放入鲫鱼及枸杞子，待水沸后改为小火烧20分钟。出锅前放葱末及胡荽，淋入香油。 　　功效：补虚弱，健脾胃，利水消肿。适用于躯体虚弱，食欲不振，四肢无力等。 -- [url=http://sign.liba.com?checkid=3219146] [/url]
2005-09-26 16:31:06	此文章已经被查看23次

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营养美食枸杞鲫鱼(图)-夜未央 (648字节 阅读:23次 跟贴:0 2005/09/26 16:31)

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