淤血要除淤啊，咱不是医生，但淤血应该是毛细血管破裂造成的血液积块，应该加速身体的吸收和代谢，或者是外排，要我说，应该用冷水敷，止住瘀血扩大，好了后，用热水敷，加快血液循环和代谢。

《野猪乐园》显示文章详细内容：

酋长

等级：资深长老

经验值：22772

魅力值：5344

龙币：37411

积分：23004.1

注册日期：2003-05-16

淤血要除淤啊，咱不是医生，但淤血应该是毛细血管破裂造成的血液积块，应该加速身体的吸收和代谢，或者是外排，要我说，应该用冷水敷，止住瘀血扩大，好了后，用热水敷，加快血液循环和代谢。

最简单有效的方法是：

打个电话明天请假，就说无法行走，照张数码照片给公司发过去当证据，然后就歇着了，估计23天就能走路了：）

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2005-11-06 22:07:32

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颠颠活着回来咧～～～～门头沟龙门涧穿越游记-含笑半步颠 (7109字节阅读:469次跟贴:88 2005/11/06 00:01)

好！我怎么就没有时间参加呢(空)-Mario_Golf (阅读:109次 2005/11/06 00:05)
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偶很佩服你，偶今天爬了海拔200米。,就浑身毛汗没有力气了(空)-plzz (阅读:72次 2005/11/06 00:11)
发照片喽！-漫油油 (93字节阅读:62次 2005/11/06 00:13)

这张太平淡了吧？哪能体现我们的行路艰难？(空)-含笑半步颠 (阅读:116次 2005/11/06 00:16)
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能得到阿其同学的赞赏，偶太感动咧～～～(空)-含笑半步颠 (阅读:100次 2005/11/06 00:21)

好说好说(空)-莫名其 (阅读:86次 2005/11/06 00:30)

我们从鬼谷穿越到灵山，看见你们的车了。-北方的狼 (92字节阅读:112次 2005/11/06 00:15)

呵呵，原来狼哥也去咧，没有碰到，只缘身在此山中哈～～(空)-含笑半步颠 (阅读:236次 2005/11/06 00:19)

我21：30才回来，他们差点迷了路，都想报警了。-北方的狼 (51字节阅读:72次 2005/11/06 00:24)

好！下次偶就跟狼哥混咧～～～-含笑半步颠 (35字节阅读:80次 2005/11/06 00:25)

我是开车玩FB的，不是自虐玩穿越的(空)-北方的狼 (阅读:68次 2005/11/06 00:28)

所以下次要跟着狼哥FB哈～～(空)-含笑半步颠 (阅读:84次 2005/11/06 00:29)
我也喜欢FB…………坚决不自虐(空)-ziziwei滋滋 (阅读:53次 2005/11/06 13:17)

(空)-幸福的小屁孩儿 (阅读:67次 2005/11/06 00:18)
发照片喽！-漫油油 (465字节阅读:178次 2005/11/06 00:19)

那个梯子看起来挺玄的(空)-莫名其 (阅读:93次 2005/11/06 00:24)
好！还有两张，有偶出镜捏！！！！(空)-含笑半步颠 (阅读:60次 2005/11/06 00:24)
天气不是太好，树叶也已经掉光，看来以后爬山运动可以暂时收场~该滑雪去喽(空)-乌鸦21只 (阅读:97次 2005/11/07 08:29)
从这个角度，才能够真正体现这梯子有多抖。(空)-随风而动 (阅读:90次 2005/11/07 09:22)
文笔不错不错,俺现在只会写说明文了.(空)-二水 (阅读:186次 2005/11/10 11:45)

下次还会屁颠屁颠地参加这种活动吗？(空)-回龙鹳 (阅读:73次 2005/11/06 00:25)

我喜欢有挑战性的游戏！这次3级登山都坚持下来咧，以后就什么都不怕咧～～(空)-含笑半步颠 (阅读:235次 2005/11/06 00:26)

吹牛吧(空)-homing (阅读:95次 2005/11/06 00:41)

不许乱讲话！(空)-含笑半步颠 (阅读:79次 2005/11/06 13:02)

(空)-homing (阅读:85次 2005/11/06 15:50)

你怎么笑成这样？笑得偶心里好虚哈(空)-含笑半步颠 (阅读:60次 2005/11/06 15:52)

那俺忍住不笑成不(空)-homing (阅读:66次 2005/11/06 17:56)

偶发现偶的两个脚趾甲都紫了，脚上磨起了好几个大大的水疱，晶莹剔透的，象果冻一样可爱！偶的膝盖上也出现大片的青紫色，如同国营肉联厂给猪肉做检疫后盖的合格章一样醒目！颠颠太可爱了(空)-林雾弥漫 (阅读:417次 2005/11/06 00:25)

偶就爱说实话！(空)-含笑半步颠 (阅读:61次 2005/11/06 00:28)
颠颠就是很可爱~~我第一次看见她以后就永远不能忘记了(空)-ziziwei滋滋 (阅读:98次 2005/11/06 13:19)

要出事(空)-homing (阅读:75次 2005/11/06 17:53)

美女真厉害…………-ziziwei滋滋 (155字节阅读:94次 2005/11/06 13:15)

呵呵，我喜欢有挑战性的游戏！我觉得——-含笑半步颠 (179字节阅读:81次 2005/11/06 15:42)

这句话~~~~~~~~~~~~~~~~嘻嘻有问题呀。(空)-大突突 (阅读:89次 2005/11/06 18:00)

俺也有同感，不过装了一下厚道没说出来，既然你说了就帮着顶一下(空)-homing (阅读:79次 2005/11/06 18:05)

有问题？有什么问题呢？(空)-含笑半步颠 (阅读:73次 2005/11/06 18:21)

回家问小孬和壮壮去(空)-homing (阅读:69次 2005/11/06 21:52)

我觉得你明显自虐…………(空)-ziziwei滋滋 (阅读:120次 2005/11/06 21:48)

呵呵,颠颠!真可爱!(空)-含笑的荷 (阅读:78次 2005/11/06 18:03)
颠颠含泪跪求高人指点！！俺不想明天“半步颠”着去上班啊！！！！-含笑半步颠 (801字节阅读:156次 2005/11/06 21:45)

难道我就是那传说中的高人/-渝渝 (128字节阅读:92次 2005/11/06 21:50)

几天能好啊？偶明天可咋上班啊？总不能坐轮椅去啊？(空)-含笑半步颠 (阅读:81次 2005/11/06 21:52)

得看你伤的程度-渝渝 (140字节阅读:80次 2005/11/06 21:56)

刚才我翻遍了我的鞋柜，没有找到一双明天能穿的鞋，脚肿的太厉害了，平时的鞋都不能穿咧(空)-含笑半步颠 (阅读:82次 2005/11/06 22:05)

红花油…………热敷(空)-ziziwei滋滋 (阅读:156次 2005/11/06 21:51)
指甲会掉的-一只大肥兔 (64字节阅读:72次 2005/11/06 21:53)

别净吓唬银，快告诉偶怎么才能赶快好起来啊(空)-含笑半步颠 (阅读:83次 2005/11/06 21:55)

进来：-homing (161字节阅读:74次 2005/11/06 21:55)

(空)-含笑半步颠 (阅读:75次 2005/11/06 21:59)

淤血要除淤啊，咱不是医生，但淤血应该是毛细血管破裂造成的血液积块，应该加速身体的吸收和代谢，或者是外排，要我说，应该用冷水敷，止住瘀血扩大，好了后，用热水敷，加快血液循环和代谢。-酋长 (183字节阅读:767次 2005/11/06 22:07)

慰问！能够支持下来，就是很了不起的！你很厉害！向你学习！(空)-俗人 (阅读:75次 2005/11/06 21:51)
呵呵，海军军官拉练80里，她忘了告诉你那是在海里吧，哈哈，穿越这玩意看来够刺激的，以后要是参加这类活动，看来要多多预先准备啊，至少是买一双舒服的专业登山鞋啥的：）(空)-酋长 (阅读:145次 2005/11/06 21:56)

海军军官是很厉害，下山后连跑带颠的，还不时的催我们快点走。-漫油油 (28字节阅读:199次 2005/11/06 22:09)

如果还有机会，赶快介绍给观里的优秀单蓝吧，这身体素质不错，应该大力推倡全民健身：）(空)-酋长 (阅读:123次 2005/11/06 22:15)

有些险的地方最好打保护！-阿图姆 (201字节阅读:98次 2005/11/06 22:08)

智者千虑，必有一失啊(空)-含笑半步颠 (阅读:84次 2005/11/06 22:12)
领队带绳子了，不过没有用上。-漫油油 (94字节阅读:336次 2005/11/06 22:12)

我直接买副双拐去！(空)-含笑半步颠 (阅读:77次 2005/11/06 22:15)

对，下次就可以改担架了！(空)-阿图姆 (阅读:97次 2005/11/06 22:26)
俺有副拐，送你要不？！-homing (63字节阅读:120次 2005/11/07 09:54)

登山仗非常有用，但距离超过30公里的时候(空)-阿图姆 (阅读:121次 2005/11/06 22:23)

到龙禧看你的专辑。-漫油油 (102字节阅读:85次 2005/11/06 23:11)

看到咧，好惨啊！最狼狈的样子都被LG403拍下来了。(空)-含笑半步颠 (阅读:85次 2005/11/07 09:00)

哇塞，你好强啊！(空)-日暮苍山远 (阅读:114次 2005/11/07 08:03)
真不错(空)-蓝鸟 (阅读:49次 2005/11/07 09:13)
佩服颠颠如此的毅力！希望下次户外能听你多唱几首歌。另外，照明的只是个光秃秃的头灯。漆黑的峡谷中走道，没人摔跤崴了脚，算是幸事。(空)-随风而动 (阅读:116次 2005/11/07 09:15)

原来是随风美女给我的灯头啊，呵呵，谢谢啊～～～～～-含笑半步颠 (173字节阅读:97次 2005/11/07 09:32)

灯头，头灯，头灯，灯头，，嘻嘻嘻嘻，。(空)-神气飞行猪 (阅读:79次 2005/11/07 12:15)

就差了一点点，你至于笑城那样么？(空)-含笑半步颠 (阅读:95次 2005/11/07 12:49)

颠颠同学真是有生花妙笔啊，以后爬山溜达一定要带上颠颠同学，作业的干活不愁撩！！！-神气飞行猪 (47字节阅读:143次 2005/11/07 14:39)

写的好，顶一下！(空)-小猪gg (阅读:57次 2005/11/07 09:36)

呵呵，小猪都来给偶捧场咧?好感动啊～～(空)-含笑半步颠 (阅读:59次 2005/11/07 09:59)

严重不支持-端端- (1448字节阅读:91次 2005/11/07 09:39)

呵呵，端端说的好专业啊！颠颠虚心接受批评！我——-含笑半步颠 (651字节阅读:84次 2005/11/07 09:51)

专业不敢说，不过都是-端端- (444字节阅读:149次 2005/11/07 09:58)

呵呵，原来又是一个高手啊！(空)-含笑半步颠 (阅读:75次 2005/11/07 10:02)

气垫鞋有钱淫啊(空)-homing (阅读:202次 2005/11/07 10:00)

有道理，建议新驴们先参加强度小一些的活动，积累经验和技术后再走大强度自虐型的线路。(空)-神气飞行猪 (阅读:110次 2005/11/07 12:20)

pfpf！！！！下次你再去穿越，一定别叫偶哈～(空)-多、快、好、省，建设社会主义 (阅读:87次 2005/11/07 10:58)

那好！下次你去FB叫上我，总可以了吧？(空)-含笑半步颠 (阅读:73次 2005/11/07 11:41)

不错！下次带你去穿越雾灵溪谷至灵山，往返需要6个小时，有信心吗？(空)-北方的狼 (阅读:97次 2005/11/08 22:53)
这不是我家小院后面的山沟吗！！！我走过几次，不过实在是太长了，还好出了沟就进屋休息去了．吼吼吼(空)-田园风光 (阅读:150次 2005/11/09 11:06)
向颠颠致敬！PFPF！(空)-蓝湄 (阅读:69次 2005/11/10 12:16)

呵呵，真是风水轮流转啊！这么老的帖子，都被蓝姐姐给翻出来了，不容易哈！(空)-含笑半步颠 (阅读:81次 2005/11/10 12:30)

8是偶翻的啦！不知道是颠颠的哪个仰慕者顶给我们看滴！(空)-蓝湄 (阅读:91次 2005/11/10 13:54)

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