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查到一份东西，仅做参考，平日一定要注意胃的保护
治疗萎缩性胃炎保养是关键
治疗萎缩性胃炎的药物很多，除了黏膜保护剂、助消化剂、抗幽门螺杆菌剂等，这些治疗药物可以改善一些临床症状，对幽门螺杆菌有一定的灭杀作用，但药物治疗并不是惟一的途径，患者改善不良生活习惯、加强自我调理也是至关重要的。
祛除病因萎缩性胃炎患者首先要彻底治疗急性胃炎，以及口、鼻、咽喉部的慢性感染，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等，否则细菌或病毒经常被吞入或直接刺激胃，可反复发病。
饮食得当暴饮暴食、饮食过冷或过烫，喝咖啡、浓茶以及偏食等，可破坏胃分泌的节律性，引发萎缩性胃炎。食物不新鲜、质硬、不易消化及不规则进食，都可对胃黏膜产生物理性和化学性损害。高脂、高糖、高盐、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等刺激性食品，均可增加胃的负担。因此，患者要改变以上不良饮食习惯。另外，还要少吃碱性强的食物，因为萎缩性胃炎患者胃酸分泌低下甚至无酸，如长期食用高碱性食品，会使胃酸更缺乏，不利于炎症的改善（胃液中含盐酸，有很强的杀菌作用）。如果平时饮食中适当加些醋，则可刺激胃酸分泌，有利于食物的消化吸收。
戒酒忌烟长期的尼古丁刺激，可使胃酸过多，从而产生有害作用。据统计，每天吸烟 20支以上者，约 40%可发生胃炎。长期酗酒者，可导致胃黏膜损伤，酒精浓度越高，损伤越强烈。
稳定情绪精神压力重、情绪低落或焦虑、怨恨、紧张、恐惧等情况如果持续存在，而且强烈刺激患者，常可因胃的蠕动或胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。所以，保持良好的情绪，是维持胃正常蠕动，改善萎缩性胃炎以及其他类型胃炎的前提。
防止传染在胃炎患者中有幽门螺杆菌感染者达 50%以上，并且可以传染。口—口、口—粪是幽门螺杆菌的主要传染途径，劣质的饮用水、一些游泳池水以及患者的牙垢、唾液、呕吐物、粪便中，均可查出幽门螺杆菌。
因此，提倡分食制，把好进“口”关，做到不喝生水、不吃生菜、勤洗手、勤漱口。
合理用药有些药物对胃黏膜有直接或间接的损伤，可导致胃黏膜糜烂和溃疡。这些药常为解热镇痛药、抗生素、止痛药、激素等。如芬必得、红霉素、消炎痛等。患者不能滥用这些药物，即使服用，也最好在饭后服用。
劳逸结合患者应注意锻炼身体，提高体质，适应气候冷暖变化（有些胃炎发作与季节变化有关，如秋冬之交或冬春之交）。工作（包括体力或脑力劳动）不要过于繁忙、紧张，要按时吃饭（驾驶员患胃炎的比例很高）。
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2005-11-15 14:02:45
胃病得养(空)
