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容天	冬天最好吃点糯米 冬天最好吃点糯米 　糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。 　　糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了， 能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。” 　　冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用；若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用；由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。 　　由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃
2005-11-19 10:49:40	此文章已经被查看29次

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冬天最好吃点糯米-容天 (1262字节 阅读:29次 跟贴:7 2005/11/19 10:49) 还混，晚上不是有安排了？(空)-塌拉哈 (阅读:24次 2005/11/19 10:50) 哈哈,下午才去呢.(空)-容天 (阅读:20次 2005/11/19 10:52) 今天不去后悔死你，嘿嘿。(空)-塌拉哈 (阅读:21次 2005/11/19 10:53) 别气我了,我肠子都悔青了.-容天 (88字节 阅读:17次 2005/11/19 10:55) -塌拉哈 (35字节 阅读:50次 2005/11/19 10:58) 呵呵,哥哥千万不要着气呀~他是故意的~(空)-7岁就很帅 (阅读:26次 2005/11/19 10:59) 看信使(空)-塌拉哈 (阅读:18次 2005/11/19 11:00)

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