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| 等 级：居民 |
| 经 验 值：23 |
| 魅 力 值：41 |
| 龙 币：86 |
| 积 分：55.5 |
| 注册日期：2005-03-10 |
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网球初级班培训
现代网球技术力量的运用从线动量变成了角动量，动作奔放更具杀伤力。自从去年雅典奥运会上，我国奥运健儿李婷和孙甜甜夺得女网双打冠军，国人对网球的关注与日俱增。我们的任务是推广网球的大众普及，提高国民的网球素质。你热爱网球吗？你想掌握现代网球技术吗？你想控制体重，塑造体形吗？你想丰富社交手段，增强公关能力吗？来吧朋友们，让我们一起享受网球吧！
一、培训内容
通过学习使初学者能够掌握正手、反手、截击、高压、发球等技术。以稳定扎实的正反手为主。同时让您了解到初级战术、网球规则和基本礼仪。具体课时内容如下：
1、原地半西方式正手击球（动作示范和要领讲解、原地击球练习、球感练习）
2、跑动中半西方式正手击球（步法训练、球感练习、热身运动）
3、原地双手反拍击球（复习正手、双反动作示范和要领讲解、原地击球练习）
4、跑动中双手反拍击球（复习正手、步法训练、跑动中击球练习）
5、单手反拍上旋球和下旋球（复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习）
6、正反手截击技术（复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习）
7、高压技术（复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习）
8、发球技术（复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习）
9、综合训练课（复习各种技术动作）
10、实战比赛（让学员了解比赛规则以及网球礼仪，增强学员的实战能力）
二、收费标准
小班授课：共10次课20学时，6人班：800元/人；
4人班：1000元/人；2人班：1500元/人
单独授课：100元/小时
三、培训特色
1、针对学员自身特点注重个性化培养
2、形式灵活，2人即可组成小班
3、就近上课，误课后及时补课
四、联系方式
地点：北京市海淀区建清园3号楼 100085
电话：010-62928884 010-85407883
手机：13910775257
E-mail：
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2005-11-21 20:27:21
