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蓝色演绎
我仰泳,只会动腿,不用动手
(无内容)
2005-12-04 13:37:52
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[顶端]
我什么我游泳只会把头漏在外面,而不会憋气(空)
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蓝色演绎
(阅读:56次 跟贴:13 2005/12/04 12:56)
[跳过]
习惯成自然了,解决方法~
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乌鸦21只
(109字节 阅读:30次 2005/12/04 13:03)
那就止步不前,就在原地打转转,好痛苦,我现在越来越注意锻炼身体了(空)
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蓝色演绎
(阅读:82次 2005/12/04 13:06)
我和你正相反 头抬不起来 只能吸一口气游几下 然后再吸一口...(空)
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鱼刺
(阅读:48次 2005/12/04 13:19)
滑水用力不足,胸部在抬头时没有上倾——腰部没有发力(空)
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乌鸦21只
(阅读:46次 2005/12/04 13:21)
可是我一抬头 身子就竖过来了 然后就沉下去了...难道是我脖子太硬???(空)
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鱼刺
(阅读:84次 2005/12/04 13:25)
你的腰部和腿要用力呢,就是你要朝前的那一刻之前,要用力蹬腿!(空)
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蓝色演绎
(阅读:97次 2005/12/04 13:29)
没板腰,蛙泳要塌腰抬屁股,你的腰部呼吸的时候没压住,所以头一抬屁股也就下去了~(空)
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乌鸦21只
(阅读:419次 2005/12/04 13:30)
那..那我明年再试试~~其实我也有个办法 翻过来 仰泳..这个我会(空)
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鱼刺
(阅读:31次 2005/12/04 13:36)
我仰泳,只会动腿,不用动手
(空)
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蓝色演绎
(阅读:60次 2005/12/04 13:37)
晕。我也这样,就是不会自由地换气(空)
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emily05
(阅读:41次 2005/12/04 14:21)
我也一样,有段时间还练换气来着,可是不成,现在还抬着头游呢,就是脖子累啊
(空)
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小布布
(阅读:63次 2005/12/04 13:48)
先在原地练换气,水下呼气,水上吸气,然后再配合上其他动作(空)
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gamene
(阅读:51次 2005/12/04 14:23)
一个土法,我以前也不会,后来在家脸盆练了3-4次基本上就会了。。。(空)
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刘胖儿
(阅读:48次 2005/12/04 14:29)
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