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白薯 等    级：正式居民 经 验 值：42 魅 力 值：70 龙    币：212 积    分：115.4 注册日期：2006-02-02	恭喜恭喜，俺有一个中医推荐的补气血的汤水 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 红枣15—20粒（要去核，这样才不会热气），桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个（若是干货，大约20片左右），枸杞40粒。直接煮，不用蒸，煲25分钟就可以，喝不完放入冰箱。 这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，平时就当水喝，男女都适用。 我每天上班都会带一瓶（用冰绿茶的大瓶子），呵呵，早上我的办公桌上总是放着一堆同事的杯子，大家都很喜欢。 但是食补这种东西是需要长时间坚持的，一次两次很难看出效果。
2006-02-17 11:30:58	此文章已经被查看950次

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