熬夜后的补救措施_回龙观社区网

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飞韵

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熬夜后的补救措施

1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。　　

2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环　　

3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；　　

4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。　　

5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。　　

6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

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我家的天使宝贝

2006-03-27 07:47:23

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