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沧浪之水	谢谢你支持我的合理化建议 你可能第一周腹部会很疼痛,因为毕竟腹部肌肉遭到前所未有的折磨,但你得学会品味这种运动后疼痛所带来的愉快的感觉,其实很美妙的感觉.接下来的减肥耗能计划将---顺理成章.
2006-04-14 17:31:15	此文章已经被查看96次

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老是坐在办公室，肉都长在肚子上了。大家也有这样的问题吗？怎么有效的把多余的肉肉减掉啊(空)-蓝妹妹YY (阅读:259次 跟贴:39 2006/04/14 16:50)[跳过] 多喝水，多起来运动(空)-花兔 (阅读:49次 跟贴：1 2006/04/14 16:50) 话是没错，但是效果不明显我长了6斤，一大堆肉啊(空)-蓝妹妹YY (阅读:50次 跟贴：1 2006/04/14 16:54) 要时常的起来活动一下，不要总是坐着，尤其吃完中饭的时候(空)-花兔 (阅读:63次 跟贴：1 2006/04/14 16:57) (空)-蓝妹妹YY (阅读:54次 2006/04/14 17:06) 皮带系紧就可以了。(空)-人过三十 (阅读:52次 跟贴：1 2006/04/14 16:52) 那没法呼吸了吧(空)-蓝妹妹YY (阅读:64次 跟贴：1 2006/04/14 16:56) 那是腰，又不是你的脖子。而且不用花钱、上医院、排队。(空)-人过三十 (阅读:62次 跟贴：1 2006/04/14 16:58) 腰勒紧了呼吸也不畅通吧(空)-蓝妹妹YY (阅读:94次 跟贴：1 2006/04/14 17:00) 别往死里勒啊？稍微点就可以了。使劲就会让便便也出来了。(空)-人过三十 (阅读:65次 跟贴：1 2006/04/14 17:02) (空)-蓝妹妹YY (阅读:63次 跟贴：1 2006/04/14 17:07) 对，就是这样。勒得你稍微出点汗就可以了。(空)-人过三十 (阅读:50次 2006/04/14 17:09) 运动(空)-莫名其 (阅读:50次 跟贴：1 2006/04/14 16:53) 嗯，俺还是太懒了点(空)-蓝妹妹YY (阅读:48次 2006/04/14 16:57) 吃素+慢跑(空)-以心转境 (阅读:51次 跟贴：1 2006/04/14 16:57) 老是吃素我可受不了，现在上下班我都是走路。(空)-蓝妹妹YY (阅读:49次 2006/04/14 17:02) 最好是看电视-沧浪之水 (167字节 阅读:75次 跟贴：2 2006/04/14 17:05) hoho~~~~~~偶试试。真是艰巨的工程。(空)-蓝妹妹YY (阅读:58次 跟贴：1 2006/04/14 17:11) 呵呵,真的没闷你:)))-沧浪之水 (104字节 阅读:82次 跟贴：1 2006/04/14 17:16) 还是消耗消耗吧。要不偶自己都看不下去了。(空)-蓝妹妹YY (阅读:64次 跟贴：1 2006/04/14 17:21) 谢谢你支持我的合理化建议-沧浪之水 (233字节 阅读:96次 跟贴：1 2006/04/14 17:31) 你是？貌似健身教练(空)-蓝妹妹YY (阅读:52次 2006/04/14 17:40) 我也参加(空)-枫之MM (阅读:71次 跟贴：1 2006/04/14 17:18) 好啊，有伴了(空)-蓝妹妹YY (阅读:52次 跟贴：1 2006/04/14 17:39) 我也就是想在回龙小镇上混个脸熟:)-沧浪之水 (91字节 阅读:56次 跟贴：1 2006/04/14 17:54) 哇，我也是想混个脸熟。多多关照，多多关照。(空)-蓝妹妹YY (阅读:64次 2006/04/14 17:58) 在办公室用小勺子喝水，每次就打一勺水，可以多运动运动！(空)-我老婆爱吃爆米花 (阅读:60次 跟贴：1 2006/04/14 17:11) 要想渴，多吃点爆米花(空)-人过三十 (阅读:53次 跟贴：1 2006/04/14 17:13) 瀑布汗(空)-蓝妹妹YY (阅读:54次 跟贴：1 2006/04/14 17:15) 老出汗干嘛(空)-人过三十 (阅读:53次 跟贴：1 2006/04/14 17:18) 身子虚(空)-蓝妹妹YY (阅读:60次 2006/04/14 17:26) 忘了说，我是典型的婴儿肚喝口水胃就鼓鼓的了(空)-蓝妹妹YY (阅读:72次 跟贴：2 2006/04/14 17:13) 那我大胆猜测，你是不是有了？(空)-人过三十 (阅读:48次 跟贴：1 2006/04/14 17:14) 是胃鼓鼓的，哈哈哈哈。有没有我还不比你清楚？(空)-蓝妹妹YY (阅读:62次 跟贴：1 2006/04/14 17:17) 那是。。是。。是是是。俺弄错了。-人过三十 (7字节 阅读:55次 2006/04/14 17:19) 原来这叫婴儿肚啊，我肚胃也很小！(空)-我老婆爱吃爆米花 (阅读:57次 跟贴：1 2006/04/14 18:11) 嗯，传说中的婴儿肚(空)-蓝妹妹YY (阅读:52次 2006/04/14 18:13) 做仰卧起作(空)-海妮 (阅读:55次 2006/04/14 17:41) 挤城铁，呵呵(空)-stone98 (阅读:54次 跟贴：1 2006/04/14 17:48) 还好，不像日本地铁，还能给挤怀孕。(空)-蓝妹妹YY (阅读:61次 2006/04/14 17:56)

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