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小猫0919	我家周末食谱 周六中午:酸菜鱼,宫保素鸡,酱猪肝 周六晚上:炒烤肉以及中午的剩菜 周日中午:鱼香肉丝,酸辣藕丁,凉拌油麦菜 周日晚上:羊肉串
2006-04-24 10:24:00	此文章已经被查看547次

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调查：你家天天都吃啥饭菜？？-麦穗 (316字节 阅读:723次 跟贴:34 2006/04/23 12:52)[跳过] 早饭也算呀?-mjx1108 (14字节 阅读:385次 2006/04/23 12:54) 西葫芦(空)-麦芽四糖 (阅读:411次 2006/04/23 12:56) 吃什么总是很头疼!-阿梅Amay (121字节 阅读:412次 2006/04/23 13:01) SHOW一下，偶昨天的食谱~-乌鸦21只 (839字节 阅读:669次 2006/04/23 13:09) 那你感觉你昨天摄取的营养够吗？(空)-麦穗 (阅读:388次 2006/04/23 13:12) 营养搭配要跟据天时地利来合理安排：春天青黄不接，风大干燥，所以偶觉得应该多吃青菜为好~-乌鸦21只 (106字节 阅读:673次 2006/04/23 13:16) 当然够，俺小时候冬天天天吃窝头，还有大白菜，一样啥都不缺(空)-麦芽四糖 (阅读:588次 2006/04/23 13:24) 夫妻合力，其利断金——做饭，也是俩人群策群力才能大家都吃得好的事呀~(空)-乌鸦21只 (阅读:840次 2006/04/23 13:14) 每周固定吃一次面条(空)-麦芽四糖 (阅读:378次 2006/04/23 13:24) 今天中午，红烧排骨+凉拌黄瓜+米饭(空)-睡睡虎 (阅读:509次 2006/04/23 13:28) 其实我也是这样搭配的做饭的，可是还有人说我。。。。-麦穗 (16字节 阅读:674次 2006/04/23 13:30) 一般推荐为金字塔结构：粮食（碳水化合物）40%+蔬菜30%+肉类20%+蛋、奶、油共10%(空)-乌鸦21只 (阅读:607次 2006/04/23 13:32) 我家大概是这样的，请多提宝贵意见。谢谢！！-麦穗 (598字节 阅读:568次 2006/04/23 13:48) 这个不错，比较均衡！有点小小的建议：水果早上吃最好，中午次之，晚上再次之。(空)-oak (阅读:481次 2006/04/23 13:52) 呵呵，估计是你先生吃腻了~-乌鸦21只 (444字节 阅读:424次 2006/04/23 14:17) 要不说做人不容易呢，既要考虑身体又要考虑心理。但，只有不断努力才会不断有所收获~(空)-乌鸦21只 (阅读:467次 2006/04/23 14:23) 你们家吃得也太素了点吧(空)-christy (阅读:303次 2006/04/24 16:21) 菜谱确实比较单调啊(空)-atulip (阅读:394次 2006/04/24 17:07) 今天中午：红烧草鱼+清炒蒿子杆+西红柿蛋汤+大拌菜+米饭(空)-王小胖 (阅读:538次 2006/04/23 14:40) 大拌菜，是“大丰收”么？(空)-乌鸦21只 (阅读:518次 2006/04/23 15:03) 非也！大丰收是生菜沾酱吃，大拌菜是拌出来的(空)-王小胖 (阅读:1170次 2006/04/23 20:17) 今晚吃的大白菜馅的饺子(空)-清清妈 (阅读:428次 2006/04/23 19:46) 我家周末食谱-小猫0919 (170字节 阅读:547次 2006/04/24 10:24) 对了,我也做汤了呢-小猫0919 (33字节 阅读:347次 2006/04/24 13:53) 只在家吃晚饭，一般是两菜一汤，或者三菜一汤-清盈 (202字节 阅读:504次 2006/04/24 11:32) 一荤一素一菌，主食适当吃些粗粮(空)-0青苹果0 (阅读:505次 跟贴：1 2006/04/24 14:26) 据说这是-小猫0919 (58字节 阅读:474次 跟贴：1 2006/04/24 15:20) 哈哈(空)-0青苹果0 (阅读:324次 2006/04/25 13:54) 我今天晚上决定做太阳肉(空)-称砣 (阅读:386次 2006/04/24 16:23) 秀秀周末的菜谱：-christy (223字节 阅读:450次 2006/04/24 16:28) em0-10]比较感兴趣这个话题，我的菜谱-龙锦的荞麦 (227字节 阅读:627次 2006/04/24 16:31) 一个素菜一个半荤一个全荤一个汤，我们家一般是这样，周末会吃得好一点(空)-christy (阅读:697次 2006/04/24 16:32) 腊肉没有了, 只有 土豆炖豆角了,今天和老婆说吃完了就不吃了,:)(空)-longterm (阅读:571次 2006/04/25 22:33) 凉拌白菜心、醋溜白菜条(空)-笑看天下 (阅读:471次 2006/04/25 23:16)

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