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舒-心-媛	一日吃三枣 一辈子不显老 远在3000多年前，大枣就已成为我国北方人民的重要食品了。 拒测定，每百克鲜枣含蛋白质1.２克，脂肪０.２克，含糖量可高达７０％，枣的维生素含量也相当丰富．此外，还含有丰富的有机酸，黏液质，维生素B２，维生素P，胡萝卜素以及钙铁磷等元素．因此又是较好的缓和滋补品，可以用来治疗贫血，血小板减少性紫癜病　．经常食用大枣，对身体虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良和劳伤咳嗽大有益处 　大枣还有重要的医疗作用．因他富含维生素C，对防癌抗癌有重要作用：他所含的维生素P能健全人体的毛细血管，对防治高血压及心血管疾病有益． 　我国人民一向把大枣作为不气健身食品，不仅生吃，煮熟吃，还把他加工成各种枣制品，如醉枣（春节吃），乌枣，蜜枣，枣泥枣酱等．老年人常吃大枣，能养颜益寿． 　俺是河北沧州人，从小就在枣树下长起来的，等八月十五我回老家给大家去树上摘些，欢迎大家来我这品尝　．呵呵是不是说这话太早了．
2006-05-17 12:58:52	此文章已经被查看211次

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