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北京世佳窗帘 等    级：正式居民 经 验 值：53 魅 力 值：51 龙    币：196 积    分：105.5 注册日期：2006-01-14	9个好习惯 不节食也能减15磅 第一个：每顿饭前饮一杯水 　　特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功的关键。”营养学专家如此说。
2006-05-18 11:45:05	此文章已经被查看38次

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9个好习惯 不节食也能减15磅-北京世佳窗帘 (452字节 阅读:38次 跟贴:0 2006/05/18 11:45)

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