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北京世佳窗帘 等    级：正式居民 经 验 值：53 魅 力 值：51 龙    币：196 积    分：105.5 注册日期：2006-01-14	9个好习惯 不节食也能减15磅(第四个：开始准备一个饮食与运动的日记本) 记下你每天都吃了什么食物，吃了多少，以及健身运动的一些情况。不要忘记把你喝下的饮料也记下。这样就可以从你的日记本中找出你饮食习惯上的坏毛病，以便今后改正。
2006-05-18 11:49:05	此文章已经被查看56次

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9个好习惯 不节食也能减15磅(第四个：开始准备一个饮食与运动的日记本)-北京世佳窗帘 (338字节 阅读:56次 跟贴:0 2006/05/18 11:49)

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