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chary 等    级：资深长老 经 验 值：6551 魅 力 值：1577 龙    币：14240 积    分：7680.9 注册日期：2002-06-11	关于抑郁的正解： 抑郁发生的原因包括： 生理原因：缺乏锻炼 心理原因：长期受挫 抑郁的典型表现： 情绪低落、悲观 对很多事物不感兴趣 常有自杀倾向 轻度抑郁可以通过：积极参加运动、听音乐、走进大自然等方法解决 严重抑郁必须进行专业治疗：专业医生开具抗抑郁药品；专业心理治疗，等等，不要害怕，严重抑郁者常拌有自杀倾向，必须治疗！！！ 心理处方： 打断负面思考，保持积极心态 重新设定问题，从积极的角度看待遇到的问题 多接触快乐的人 储存美好的记忆 整理视觉范围，保持环境整洁 建立积极心态： 认识情绪，体验自我 了解自我，把握自我 快乐工作，积极生活 剖析精神疾患，原理抑郁 希望猪猪们都能健康快乐地工作、生活！！！
2003-03-14 13:30:27	此文章已经被查看109次

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大家有什么法子，可解除郁闷的吗?-bmss (14字节 阅读:72次 跟贴:72 2003/03/10 13:47)[跳过] 根据体力等因素，进行中等强度的有氧运动(空)-pangdunr (阅读:62次 2003/03/10 13:49) 睡觉/玩！(空)-free_fly (阅读:41次 2003/03/10 13:49) 我郁闷的时候就去爬山，累了就好了(空)-猫多多 (阅读:45次 2003/03/10 13:50) 这是典型的缺心少肺型，跟俺一样。(空)-婉儿 (阅读:38次 2003/03/10 13:56) ：），我昨天就去爬香山了，今天腿疼的要命，上楼都费事：（(空)-猫多多 (阅读:45次 2003/03/10 14:03) 是吗！我也憋着劲一直想去爬哪，就是现在觉得没什么风景可看吧？耐心地等着春天：）-mimi12 (129字节 阅读:66次 2003/03/10 14:15) 是没什么好看的，就是为了运动一下，没想到自己这么弱啊，丢人啊(空)-猫多多 (阅读:32次 2003/03/10 14:19) 其实俺上了礼拜就想去来着，起得太晚，再一磨蹭下午啦，一琢磨等爬山时就黑了天了，一想这种事咱也没干过-mimi12 (71字节 阅读:81次 2003/03/10 14:24) 我现在稍一动动筋骨就抻着：（-mimi12 (113字节 阅读:40次 2003/03/10 14:29) 呵呵，还是少逛街多爬山吧，春天来了，该活动筋骨了啊(空)-猫多多 (阅读:54次 2003/03/10 14:31) 是啊！是啊！PF你啊(空)-mimi12 (阅读:35次 2003/03/10 14:38) 可别说了，看看我拖着腿的狼狈样子，你就知道了(空)-猫多多 (阅读:42次 2003/03/10 14:40) 同情ing-mimi12 (29字节 阅读:31次 2003/03/10 14:49) 那要看因为什么郁闷了，要对症下药啊(空)-咖啡猪 (阅读:47次 2003/03/10 13:50) 我也不知道阿，就是闷的慌欧~~~(空)-bmss (阅读:39次 2003/03/10 13:53) 妹子这是咋地啦(空)-刘咪咪 (阅读:43次 2003/03/10 13:52) 调整心态，还有就是精神转移法，做自己感兴趣的事。与人多交流。(空)-婉儿 (阅读:56次 2003/03/10 13:52) 跑步(空)-飘扬的风 (阅读:39次 2003/03/10 13:53) 和我聊聊~~(空)-俗人 (阅读:34次 2003/03/10 13:56) 聊什么阿?(空)-bmss (阅读:28次 2003/03/10 13:57) 聊啥都行，谈理想、谈爱情、谈。。。(空)-俗人 (阅读:36次 2003/03/10 14:37) 对！俗GG是高人哩！(空)-婉儿 (阅读:38次 2003/03/10 13:57) 灌水！(空)-楠楠 (阅读:31次 2003/03/10 13:57) 灌得脑袋都进水了！(空)-婉儿 (阅读:27次 2003/03/10 14:05) 正好可以冲淡郁闷。。。(空)-楠楠 (阅读:63次 2003/03/10 14:08) 看来郁闷这事就得闷着，没法子解决的~~~-bmss (16字节 阅读:51次 2003/03/10 14:05) 正是：解铃还需系铃人啊！(空)-婉儿 (阅读:29次 2003/03/10 14:05) 听歌、聊天、逛街(空)-太阳风 (阅读:50次 2003/03/10 14:13) 还有值班！(空)-婉儿 (阅读:41次 2003/03/10 14:14) 错！！-太阳风 (51字节 阅读:75次 2003/03/10 14:44) 也能解闷啊！(空)-婉儿 (阅读:36次 2003/03/10 14:50) 这些都没心情怎么办?(空)-bmss (阅读:49次 2003/03/10 14:16) 这个是谁?-bmss (59字节 阅读:38次 2003/03/10 14:17) 这个家伙是谁？？？(空)-太阳风 (阅读:20次 2003/03/10 14:19) 艺术照吧！(空)-mimi12 (阅读:23次 2003/03/10 14:33) 是人遗有烦恼，不在问题的发生，而在问题的解决。一是提高修养水平，博学深思，人类所有各种文明成果在心中积淀，自然不再个人小情调。二是内求，收摄心性，抱朴守拙，不受各种外感所累，自然无烦恼，这样养性后再回..(空)-玉金明 (阅读:66次 2003/03/10 14:28) 哇塞，别说要我去当尼姑欧~~~(空)-bmss (阅读:35次 2003/03/10 14:40) 嘿嘿-太阳风 (12字节 阅读:48次 2003/03/10 14:54) 减肥！(空)-创可贴 (阅读:21次 2003/03/10 14:37) 在本网站发个贴子，问“大家有什么法子，可解除郁闷的吗?”然后在一边看热闹(空)-回龙观第一猪尾 (阅读:65次 2003/03/10 14:44) 呵呵，看你这贴子，俺忍不住笑了~~~~~(空)-bmss (阅读:37次 2003/03/10 14:45) 问题终于解决了！结论：多灌水也能解闷！！！(空)-婉儿 (阅读:30次 2003/03/10 14:51) 是阿，是阿~~~(空)-bmss (阅读:42次 2003/03/10 14:54) 知道以后再郁闷该找谁了吧？(空)-婉儿 (阅读:30次 2003/03/10 14:58) 这个mm是谁?-bmss (59字节 阅读:35次 2003/03/10 14:53) 婉儿，是你吗?(空)-bmss (阅读:27次 2003/03/10 14:56) 不会不会，好象是太阳风！嘻嘻~~(空)-婉儿 (阅读:48次 2003/03/10 15:00) 你看看清楚再说-太阳风 (26字节 阅读:50次 2003/03/10 15:04) 难道存在这种不可能性吗？-婉儿 (57字节 阅读:59次 2003/03/10 15:13) 哈哈哈-太阳风 (12字节 阅读:105次 2003/03/10 14:56) 是太阳风！(空)-婉儿 (阅读:44次 2003/03/10 15:02) .(空)-太阳风 (阅读:27次 2003/03/10 15:04) 不会吧？俺哪有这位JJ漂亮啊？(空)-婉儿 (阅读:52次 2003/03/10 14:59) 我会喝可乐，站在一个大楼的楼顶忘远处看。(空)-星巴克 (阅读:51次 2003/03/10 14:56) 我这就拿可乐往楼上去了~~~~~~~(空)-bmss (阅读:86次 2003/03/10 15:00) 说好了 我可是只去上面看看。喝完可乐就下来，你可以不要跳下去呀。(空)-星巴克 (阅读:98次 2003/03/10 15:01) 你不说，我真打算喝完就往下跳呢-bmss (108字节 阅读:101次 2003/03/10 15:05) 战友啊，好意境！！！(空)-太阳风 (阅读:54次 2003/03/10 15:01) 脚踩莲花的感觉不错哦！(空)-婉儿 (阅读:93次 2003/03/10 15:03) 踩的可是蘑菇云欧~~~(空)-bmss (阅读:82次 2003/03/10 15:07) 所有【健身休闲】的活动：羽毛球、篮球、足球、网球、乒乓球、登山、骑车、游泳。。。。。。。。。。。。。。。。。。老王卖瓜-云飞 (38字节 阅读:57次 2003/03/10 15:08) ok~~我去打蓝球了，各位谢谢，白白~~~(空)-bmss (阅读:71次 2003/03/10 15:10) 求助(空)-碧潭飘雪 (阅读:68次 2003/03/14 12:22) 干吗?(空)-bmss (阅读:22次 2003/03/14 12:49) 这贴好长呀！加一磅！(空)-一瓣心香 (阅读:38次 2003/03/14 12:47) 都放好几天了还加阿????(空)-bmss (阅读:42次 2003/03/14 12:51) 要把它延伸到班长的库房。(空)-一瓣心香 (阅读:44次 2003/03/14 12:59) 欧~~~郁闷太长会得病的欧~~~~~~(空)-bmss (阅读:43次 2003/03/14 13:07) 找个男朋友或者养条狗！(空)-九阳神公 (阅读:48次 2003/03/14 13:05) 为什么这个帖子这么热？于是郁闷了。呵呵。(空)-聪明猪 (阅读:32次 2003/03/14 13:06) 关于抑郁的正解：-chary (914字节 阅读:109次 2003/03/14 13:30)

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