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坐看云起嗖嗖嗖 等    级：长老 经 验 值：620 魅 力 值：297 龙    币：1619 积    分：882.2 注册日期：2004-12-12	减肥日记！ 减肥是我贯穿我人生的一件事情。 二个月以来，我已经有了十八斤的成果，但是离我的目标还相差得不是一星半点。我准备减掉四十斤，即使这样我仍然有。。。。斤，绝对不谦虚地说，掉了这四十斤，我仍然是一个快乐的胖子。 这几天，我感觉奇馋无比，一个月前的雄心壮志有点不那个啥了，发了天打五雷轰之类的毒誓也不太好使了。所以请大哥大姐小弟小妹们监督我这张嘴。 今天减了二两，基本上跟没减差不多。下面如实坦白今天吃进我肚子的东西： 早上：一碗豆浆，一个白煮鸡蛋（实在难以下咽啊！） 中午：一个小花卷，炒圆白菜、清炒芹菜，清蒸鱼 下午：一个荔枝，一块大白兔奶糖（食于实在快饿死的状况下） 晚上：本来说好不吃的，结果：几筷子豆角青椒，两片猪肝、一片松仁小肚，二个杏 好像觉得没吃什么，写下来一看，饿地个神呀！我不胖谁胖乎！明天我要再吃这么多，我就、我就。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -- 岂能尽如人意？希望使您满意~~
2006-05-30 20:53:06	此文章已经被查看593次

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减肥日记！-坐看云起嗖嗖嗖 (1145字节 阅读:593次 跟贴:90 2006/05/30 20:53)[跳过] 嘿嘿~~~我也很胖,但偶从来没想过要减肥,更别提-luckyapplepan (117字节 阅读:322次 2006/05/30 20:57) 55555 女生总要顾及形象啊。。。。。。。。。。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:252次 2006/05/30 20:58) 加油啊兄弟，我也在努力得奋斗着，加油加油(空)-幸福的花儿 (阅读:285次 2006/05/30 20:59) 耶！！(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:191次 2006/05/30 21:02) 我同学的同事是这秘减的-猪宝贝 (63字节 阅读:399次 2006/05/30 20:59) 这个我试过，反弹超出你的想象，我现在是辅助中医按摩的(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:217次 2006/05/30 21:02) 是么？据说效果很明显阿～～-猪宝贝 (7字节 阅读:183次 2006/05/30 21:03) 请问哪里有针灸减肥的(空)-香山美景 (阅读:250次 2006/06/01 16:18) 没有啊，我瘦了8斤，没反弹阿(空)-绿百合 (阅读:326次 2006/06/01 20:38) 效果是明显啊，我扎了九次，大概十几天的时间，减掉十三斤，但是。。。。。。。。。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:244次 2006/05/30 21:04) 那里有针灸减肥的，我也想试试(空)-香山美景 (阅读:204次 2006/06/01 16:20) 呵呵，我最胖的时候71公斤，看见我现在的样子谁能想象我当初最胖的时候多么的吓人。-新艺 (75字节 阅读:441次 2006/05/30 21:09) 向你学习！(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:276次 2006/05/30 21:11) 看了你这一日食谱,我倒觉得我更饿了.你吃得也太少了吧.(空)-夏儿 (阅读:243次 2006/05/30 21:11) 看了你的回复，我汗哗哗的。。。。。。。。。。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:196次 2006/05/30 21:12) 出汗又减点肥,可是真辛苦哦.我每顿要吃你写的两倍,也许还不饱.每天上午上班时间我都要加餐,否则就顶不住了.(空)-夏儿 (阅读:539次 2006/05/30 21:15) 你这么-一凝 (78字节 阅读:198次 2006/05/30 21:30) 水果和蔬菜比例不够 光俄也不适办法啊(空)-玫瑰百合 (阅读:289次 2006/05/30 21:24) 我那个按摩的食谱，要求可以吃面食，但是尽量不吃水果，我也爱吃水果呀(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:224次 2006/05/30 21:28) 特想知道你到底有多重，你可以试试吃苦瓜减肥，据说可以不忌口想吃什么吃什么(空)-炸大排 (阅读:515次 2006/05/30 21:29) 不是说了吗，减掉四十斤，仍然是个胖子，你算算(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:231次 2006/05/30 21:30) 我只想减掉5-6斤，怎么减呀？好难呀-炸大排 (164字节 阅读:531次 2006/05/30 21:36) 大排你作为一名瘦子，减肚子只要运动半个小时，加几组仰卧起坐就行啦！(空)-忙于欢笑 (阅读:993次 2006/05/30 21:38) 我运动不少，每天遛狗都要1个小时，以前做过些日子的瑜伽觉得还有些效果。不过仰卧起坐我是坚持不住(空)-炸大排 (阅读:448次 2006/05/30 21:41) 哇。那奏对拉，大排你的腹肌力量真的需要加强，前面的运动算是热身，在身体还是热热的时候作抻拉运动和局部减脂锻炼，加油！(空)-忙于欢笑 (阅读:624次 2006/05/30 21:46) 真怕坚持不住再来个反弹我就哭死了，我要是每天光柔柔肚子能管用吗？(空)-炸大排 (阅读:315次 2006/05/30 21:50) 啊？揉揉肚子啊？bm吗？(空)-忙于欢笑 (阅读:222次 2006/05/30 21:53) 不bm每天早上bb一次(空)-炸大排 (阅读:437次 2006/05/30 22:01) 你这样的还减肥,让不让人活了(空)-兰西 (阅读:247次 2006/05/30 21:56) 哇赛，她不仅活着，还胖乎乎滴高高兴兴滴活着 涅！(空)-忙于欢笑 (阅读:223次 2006/05/30 22:02) 我咋就不能减肥了，这是为以后做准备(空)-炸大排 (阅读:257次 2006/05/30 22:03) 晚上可没见你少吃啊(空)-兰西 (阅读:276次 2006/05/30 22:06) 该吃的时候还是要吃的，减肥是饭后琢磨的事(空)-炸大排 (阅读:162次 2006/05/30 22:09) 晕倒，你真的把这个帖子发出来了？！竟然在这里……-忙于欢笑 (113字节 阅读:268次 2006/05/30 21:35) 说的真专业，听不懂“平台期”(空)-炸大排 (阅读:174次 2006/05/30 21:38) 你好可爱我好喜欢你！！！！！！！！！-可爱真有意思 (21字节 阅读:614次 2006/05/30 21:40) 嗯，没错，这孩子十分可爱。要不要我发照片上来？(空)-忙于欢笑 (阅读:210次 2006/05/30 21:42) 要要要，我觉得这个MM太可爱了，我太想认识了-可爱真有意思 (34字节 阅读:234次 2006/05/30 21:45) 同看同看，想减肥的我都想看，都想知道别人是怎么减肥的(空)-炸大排 (阅读:265次 2006/05/30 21:46) 你等等啊，我得等她同意，虽然她曾宣称是我奴婢，可这事儿关系重大，我还是怕她明天打我哦~(空)-忙于欢笑 (阅读:265次 2006/05/30 21:48) 你只要悄悄的告诉我就好啦，我会重重的感谢你哦(空)-可爱真有意思 (阅读:296次 2006/05/30 21:54) 说说！说说嘿！怎么感谢我？(空)-忙于欢笑 (阅读:197次 2006/05/30 21:59) 那要看你给我的照片或者其他资料的质量了，嘿嘿~~~(空)-可爱真有意思 (阅读:232次 2006/05/30 22:01) 你得告诉我奖品的成色，我好掂量掂量阿，小坐要真坐死我怎么办？(空)-忙于欢笑 (阅读:235次 2006/05/30 22:06) 成色好啊，至少1克拉(空)-可爱真有意思 (阅读:199次 2006/05/30 22:14) 这里也住口住口住口住口住口。。。。。。。。。。。。。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:168次 2006/05/30 21:55) 赶紧的赶紧的，照片，QQ，MSN，EMAIL。。。。一个都不能少，通通拿出来！！！(空)-可爱真有意思 (阅读:236次 2006/05/30 21:57) 控制食欲是一方面，多运动才是根本~(空)-gamene (阅读:231次 2006/05/30 21:48) 赫赫，这孩子运动得不少拉，登山比赛拿过奖，集体跳绳第一名，而且文武双全，还在最近的歌唱大赛中获得通俗唱法二等奖的好成绩！耶！(空)-忙于欢笑 (阅读:536次 2006/05/30 21:52) 住口住口住口住口住口。。。。。。。。。。。。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:292次 2006/05/30 21:54) 真强啊，那就是光顾着全面发展，荒废了减肥事业~(空)-gamene (阅读:213次 2006/05/30 21:54) (空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:162次 2006/05/30 21:55) (空)-gamene (阅读:173次 2006/05/30 22:00) 才不是涅！我们小坐是一名灵活的胖子，全院闻名！！！！！减肥事业也是我们大家的领路人！……诶诶，您瞧我们这路领的……(空)-忙于欢笑 (阅读:265次 2006/05/30 21:58) 正所谓心宽体胖，可见你家小坐是个心胸宽广的好青年(空)-gamene (阅读:273次 2006/05/30 22:02) 她对我做过的最卓越贡献就是使我也成为了一名胖子……(空)-忙于欢笑 (阅读:213次 2006/05/30 22:04) 那只能说明一个问题：你家小坐厨艺好~(空)-gamene (阅读:181次 2006/05/30 22:05) 晕倒！她是我吃金山城的启蒙老师！(空)-忙于欢笑 (阅读:212次 2006/05/30 22:07) 必须澄清，我和他是清白的！(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:316次 2006/05/30 22:15) 小妞儿，你这个帖子把我累得够呛，我还没说什么呢，清白什么清白？(空)-忙于欢笑 (阅读:230次 2006/05/30 22:19) 别人还没问什么呢，此地无银(空)-可爱真有意思 (阅读:191次 2006/05/30 22:21) 瞧瞧人家群众的好眼神儿！(空)-忙于欢笑 (阅读:224次 2006/05/30 22:24) 另外，谁登山比赛拿奖了？谁呀？谁呀？(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:250次 2006/05/30 22:16) 别到处学么嘿！说你呢那小胖子儿！你登山比赛得了奖！我有照片为证！你在照片上-忙于欢笑 (139字节 阅读:255次 2006/05/30 22:23) 哈哈哈 胖胖就是能吃 我今天吃了好多多东西 刚才还出去吃了5串麻辣烫(空)-一只大肥兔 (阅读:369次 2006/05/30 22:28) 5月31日的减肥日记-坐看云起嗖嗖嗖 (847字节 阅读:268次 2006/05/31 20:08) 增加点有氧运动(空)-iceiceice (阅读:195次 2006/05/31 20:18) 我怕。。。。。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:140次 2006/05/31 21:45) 异性按摩? 觉得蔬菜少 纤维肯定不够(空)-玫瑰百合 (阅读:275次 2006/05/31 20:20) 中午食谱漏了清炒盖菜！你那油麦菜基本都被我吃了不能算！(空)-忙于欢笑 (阅读:495次 2006/05/31 21:42) 那我还比你多吃一碗面条呐1(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:246次 2006/05/31 21:46) 告诉我哪里有针灸减肥的啊？(空)-香山美景 (阅读:226次 2006/06/01 16:52) ....(空)-iceiceice (阅读:171次 2006/05/31 20:14) 我也要减肥(空)-江小鱼儿 (阅读:149次 2006/05/31 22:03) 豆浆和鸡蛋最好不要一起吃，两者的营养都不易吸收-蓝色蜗牛 (7字节 阅读:537次 2006/06/01 18:50) 咳咳，小坐过儿童节去了还没回来。我来解释一下，豆浆鸡蛋一起吃不是为了营养，小坐只是为了填饱肚子~(空)-忙于欢笑 (阅读:440次 2006/06/01 20:35) 我也要减肥！你的榴莲有效果了记得告诉我啊！(空)-woswallow (阅读:433次 2006/06/01 20:51) 小妹，她的榴莲减肥法是和按摩紧密相连的，单吃榴莲要能减肥她不美死了~(空)-忙于欢笑 (阅读:1721次 2006/06/01 22:55) 真的有效果，我第二次试了一次榴梿减肥法，一天减掉了一斤2两(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:590次 2006/06/03 23:24) 榴莲热量很高的(空)-新艺 (阅读:2232次 2006/06/03 23:26) 是啊，但真的减啊(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:184次 2006/06/03 23:59) 6月2日减肥日记-坐看云起嗖嗖嗖 (308字节 阅读:241次 2006/06/03 23:40) 减肥反弹嗖嗖嗖(空)-毛烘烘的小猫掌 (阅读:460次 2006/06/03 23:42) (空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:143次 2006/06/04 00:00) 名字起的不好-毛烘烘的小猫掌 (14字节 阅读:234次 2006/06/04 00:01) 因为我想身轻如燕哪我！(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:348次 2006/06/04 00:02) 做一个快乐的好孩子吧。(空)-夏儿 (阅读:216次 2006/06/03 23:46) 恩，现在挺快乐，但是减肥成功就会更快乐(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:180次 2006/06/04 00:00) 什么的是好女孩呀(空)-回龙观最嘎 (阅读:181次 2006/06/05 22:05) 这个这个这个，那什么，忽略不计吧今天。(空)-坐看云起嗖嗖嗖 (阅读:148次 2006/06/05 22:00)

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