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qingsi	关于减肥令人沮丧的发现！ 前些日子称体重，发现不经意间，这一年体重居然增了十斤，狂郁闷，想一下，十斤的肉得多大一堆啊～～。 立刻决定要减肥，这一个星期以来，几乎没有好好吃过，中午在单位食堂，尽量不吃肉食，坚决不吃米饭，晚上回家也就喝碗豆浆，吃两口菜。周六更是在健身房折腾了近两个小时，跟着体形优美的舞蹈老师学习舞蹈（老师说我们跳的犹如一群要溺水的），晚上一称，体重还是几乎没有改变 可气的是昨天，中午领导请吃饭，饭菜很好吃，，吃的挺多的，，一时间自暴自弃的念头出现，下午又吃了根雪糕，晚上lg生日，又吃了不少！，照例晚上上称的时候，心想完了，一定会多出两斤不可，可是，居然还是停留在老位置上！ 真令人沮丧啊！到底少吃有没有作用啊！！！
2006-06-12 15:10:31	此文章已经被查看207次

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关于减肥令人沮丧的发现！-qingsi (1268字节 阅读:207次 跟贴:11 2006/06/12 15:10)[跳过] 需要时间，你再坚持几天你会发现你每天都有变化的。(空)-小可爱 (阅读:78次 2006/06/12 15:12) 到底需要多久才能看出效果来？(空)-qingsi (阅读:71次 2006/06/12 15:14) 体重没有变化一般有个周左右，接着再坚持一个周肯定能看到结果。你没有变化的时候你就需要改变一下方式。(空)-小可爱 (阅读:49次 2006/06/12 15:21) 我很纳闷 究竟有多肥需要这么痛苦的减(空)-一只大肥兔 (阅读:51次 2006/06/12 15:15) 我觉得我少吃就有用，但是我老是觉得饿，坚持不下来。我饿的时候，老是觉得心发慌，所以节食没有坚持超过2天的(空)-christy (阅读:65次 2006/06/12 15:20) 我那天没有吃晚饭，去练瑜伽，就是在下午4点吃了一个小包子，一杯酸奶，一小份南瓜。第二天上午称，轻了2斤-christy (45字节 阅读:422次 2006/06/12 15:24) 秤有问题！！(空)-风咋起 (阅读:39次 2006/06/12 15:22) 少吃肯定是有用的，还得有规律呀。别天天称，会影响效果的！(空)-巴溜 (阅读:51次 2006/06/12 15:24) 为什么天天称会影响效果呢？(空)-qingsi (阅读:61次 2006/06/12 15:25) 像你这样的，天天称会对节食减肥的信心有影响(空)-christy (阅读:48次 2006/06/12 15:26) 没错！(空)-巴溜 (阅读:35次 2006/06/12 15:28)

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