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看球不忘健康 专家为球迷支招
看球不忘健康 专家为球迷支招
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世界杯就要开始了,深夜看球的球迷一定要注意自己的身体。专家介绍说:熬夜对人体的伤害很大,会让视力和免疫力下降,代谢系统和神经系统也会随之紊乱。如果不加以注意,会引发并发症。需要长期熬夜者,需要先做一个身体检查,身体正常才能考虑熬夜。熬夜要保证第二天的睡眠,和合理的饮食,不要喝刺激性的饮料……
2006-06-13 17:31:45
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回龙观最嘎
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