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atulip 等    级：资深长老 经 验 值：2860 魅 力 值：1232 龙    币：12037 积    分：5371.1 注册日期：2003-07-14	营养不够吧。碳水化合物和蛋白质摄入都太少了，蔬菜也太单调，零食糖分太高，少吃为妙，还有咖啡还是不要喝了，雪上加霜啊。我的体会，减肥不要速成，坚持健康饮食，1年减10斤没有问题。 (无内容) --
2006-06-14 13:14:26	此文章已经被查看725次

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第三天~-小可爱 (1388字节 阅读:467次 跟贴:37 2006/06/14 12:30)[跳过] 这年头，全靠小黄瓜了(空)-人未动心已远 (阅读:284次 2006/06/14 12:34) 就这个热量低~~~(空)-小可爱 (阅读:158次 2006/06/14 12:35) 总有一天小黄瓜也会靠不住滴(空)-人未动心已远 (阅读:203次 2006/06/14 12:43) 这年头，有时候连小黄瓜也不安全了。-控制面板 (634字节 阅读:686次 2006/06/14 12:49) 肯定多0。1(空)-纵横四海 (阅读:182次 2006/06/14 12:34) 忘单位了-纵横四海 (24字节 阅读:154次 2006/06/14 12:35) 捣乱(空)-小可爱 (阅读:112次 2006/06/14 12:36) 如果还没变化就上个厕所再称净重，肯定有效果(空)-虎牙！ (阅读:207次 2006/06/14 12:34) 蒸个桑拿，搓个澡再(空)-人未动心已远 (阅读:332次 2006/06/14 12:35) 单这一项减去两斤(空)-虎牙！ (阅读:268次 2006/06/14 12:37) 我说的变化不是这样，是至少1斤的变化(空)-小可爱 (阅读:180次 2006/06/14 12:36) 反正在家里嘛，办法有的是，大不了把头发剪了称(空)-虎牙！ (阅读:248次 2006/06/14 12:37) 难道周一还能想办法接上？(空)-小可爱 (阅读:190次 2006/06/14 13:10) 现在不是有接发的吗？以后每次称体重就卸下来，称完了接上去(空)-虎牙！ (阅读:277次 2006/06/14 13:16) 为了小baby是应该加强些营养了，黄瓜，西红柿，酸奶多吃些有好处。(空)-柏林墙 (阅读:437次 2006/06/14 12:37) 午饭时间。。听着大家去吃饭的脚步声。。心乱。。。斗争。。。我也饿的。。。。我决定睡觉。。。饿的不行就睡觉。。。。(空)-小可爱 (阅读:232次 2006/06/14 12:38) 正在犹豫~~徘徊~~~是否到柠檬叶子去买一个泰式抄饭吃~~~~~~难啊~~~(空)-小可爱 (阅读:211次 2006/06/14 12:47) 早上和晚上的体重怎么可能差10斤-00童话00 (16字节 阅读:2019次 2006/06/14 12:50) 事实如此。。。我还有时候一顿饭前后就差7斤呢(空)-小可爱 (阅读:167次 2006/06/14 13:05) 营养不够吧。碳水化合物和蛋白质摄入都太少了，蔬菜也太单调，零食糖分太高，少吃为妙，还有咖啡还是不要喝了，雪上加霜啊。我的体会，减肥不要速成，坚持健康饮食，1年减10斤没有问题。(空)-atulip (阅读:725次 2006/06/14 13:14) 我着急啊，你说我吃点白水煮蛋好吗？(空)-小可爱 (阅读:650次 2006/06/14 13:23) 当心身体啊，这样减肥可不行的(空)-飞韵 (阅读:164次 2006/06/14 13:19) 那我能怎么办？只能少吃。。。运动我懒得去，卡办了，但是就是不想去(空)-小可爱 (阅读:197次 2006/06/14 13:24) 农民很少有胖的，他们一般以主食为主，蔬菜为辅。粮食可以提供人体必需的氨基酸，光吃主食和蔬菜（生的，或是水焯的）是不容易胖的：）(空)-飞韵 (阅读:887次 2006/06/14 13:37) 可是人家说不能吃主食。。。(空)-小可爱 (阅读:214次 2006/06/14 13:40) 误区-飞韵 (248字节 阅读:170次 2006/06/14 13:48) 姐姐，我不是孕妇啊~~~~~~~(空)-小可爱 (阅读:177次 2006/06/14 13:51) 道理是一样的：）-飞韵 (116字节 阅读:176次 2006/06/14 14:01) 你知道我周日为什么重了10斤吗？我喝了3碗粥，吃了一点馒头和一些菜。(空)-小可爱 (阅读:217次 2006/06/14 14:03) 那是水，没事。-飞韵 (52字节 阅读:183次 2006/06/14 14:04) 呵呵,真实小可爱!(空)-梅雪相和 (阅读:162次 2006/06/14 13:26) 我中午吃了金湘粤，我好bs自己(空)-四_儿 (阅读:176次 2006/06/14 13:29) 要不，你试试脂肪运动机，我看看好使不(空)-小嘴嘴 (阅读:292次 2006/06/14 13:38) 很贵吧？(空)-小可爱 (阅读:140次 2006/06/14 13:41) 你这也是减肥阿(空)-成长 (阅读:174次 2006/06/14 13:39) 你是觉得我吃多了吗？(空)-小可爱 (阅读:176次 2006/06/14 13:47) 如果眼冒金星或耳鸣,胃疼,赶紧上医院,俺以前就-芦荟矿物晶 (57字节 阅读:627次 2006/06/14 14:11)

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