胆固醇简单解答_回龙观社区网

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Bear_D

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胆固醇简单解答

血液中的胆固醇是大部分是人体自身合成，少部分是脂类消化的产物经肠道吸收。它是胆汁的主要组成部分，少量经转化可成为维生素D3，肾上腺皮质激素及性激素。血浆胆固醇偏高，证明你的脂类代谢紊乱，不能充分及时将胆固醇排泄。长期血浆胆固醇过高，沉积在动脉内膜上，形成粥样斑块，便是我们常说的动脉粥样硬化了。在冠状动脉上，会引起冠脉狭窄，导致心肌缺血，就是冠心病，严重的心肌梗塞。还可以形成血管内血栓，脱落后引起脑梗塞、心梗。不过，你也不用太紧张，这个过程很漫长，如果你不是继发性（由糖尿病、肾病及甲状腺功能减退等）患者，可对自己的饮食习惯多注意，不食用胆固醇过高食物，如动物内脏、蛋黄、动物脂肪等等。平时可进行适当的食疗，如泡饮山楂水。我还有个个人观点，每天一定要吃早点，而且适当带点荤腥，以充分将储存一夜的胆汁排出，一方面可防止胆结石，一方面有利于胆固醇的代谢。

2006-06-29 19:33:34