《野猪乐园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
platform 等    级：资深长老 经 验 值：5662 魅 力 值：1581 龙    币：12217 积    分：6720.4 注册日期：2001-10-31	方便砂锅做法简单，营养丰富 我喜欢做一种砂锅，操作很简单。 备料：鱼丸、豆腐、蘑菇（香菇、鸡腿磨、平菇随你喜欢），生菜或油麦菜（或易熟的青菜），粉丝 敷料：生姜、大廖、盐、味精少许（或不放）、香油、枸杞 做法：将备料洗净切好备用，将砂锅洗净后，将鱼丸放置锅底，上面放上蘑菇和豆腐，锅内放入冷水（没过菜即可），然后再放入生姜片、大廖、枸杞等，放置炉灶上加热，等水开后放入生菜和粉丝，翻入水内。最后放上盐、味精和香油。 香喷喷的砂锅就做好了，味道鲜美，营养丰富 『声明：以上内容为本站网友《platform》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』
2001-12-26 12:22:25	此文章已经被查看1364次

相关文章：

[回复]  [顶端]

想必这里大多数人多是靠方便食品（除了休息日），大家交流一下(空)-阿福 (阅读:214次 跟贴:12 2001/12/26 11:51)[跳过] 是啊(空)-一海山风 (阅读:122次 跟贴：1 2001/12/26 11:53) 提起方便面我就饱了，念大学的那几年我可没少吃。所以现在反映很强烈。(空)-秀豆 (阅读:226次 2001/12/26 11:58) 特点应是省时省力，营养健康，欢迎大家集思广益(空)-阿福 (阅读:128次 跟贴：1 2001/12/26 11:57) 再好的东西，如果总吃，也会腻的。(空)-秀豆 (阅读:222次 2001/12/26 12:00) 我的食谱（抛砖引玉），希望大家能有更好的-阿福 (237字节 阅读:233次 2001/12/26 12:13) 方便砂锅做法简单，营养丰富-platform (638字节 阅读:1364次 跟贴：1 2001/12/26 12:22) 看着就香！(空)-signxy (阅读:144次 2001/12/26 12:34) 正好相反，俺们周末不是出去吃就是方便食品(空)-冰红茶 (阅读:288次 跟贴：1 2001/12/26 12:26) 周末好容易打扫的卫生，一通煎炒烹炸就全完了(空)-冰红茶 (阅读:152次 2001/12/26 13:28) 前段时间，我很想做“净菜配送”，问问大家的意见-platform (286字节 阅读:332次 跟贴：1 2001/12/26 12:30) 好呀！(空)-signxy (阅读:120次 2001/12/26 13:05) 面条＋鸡蛋＋紫菜＋菜叶子 吃的时候＋香油＋醋(修)-kosha (66字节 阅读:478次 跟贴：4 2001/12/26 12:30) 山西人吧？！(空)-雨心 (阅读:133次 2001/12/26 12:32) 缺少的关键的第二步骤,用碗来装+筷子+勺子(喝汤)(空)-free_fly (阅读:183次 2001/12/26 12:41) 不是山西人 山西人是拿醋当酒喝的(空)-kosha (阅读:426次 跟贴：1 2001/12/26 12:48) 几次去山西玩，对当地人吃面加醋的习惯印象很深。(空)-雨心 (阅读:562次 跟贴：2 2001/12/26 12:57) 我加醋是因为如果不加很难咽的下去(空)-kosha (阅读:137次 2001/12/26 13:30) 山西人（老的）是拿一个葫芦挂腰上 里面就是醋的(空)-kosha (阅读:319次 2001/12/26 13:34) 吃鱼。-雨心 (265字节 阅读:250次 跟贴：3 2001/12/26 12:44) 还是吃鱼。-雨心 (401字节 阅读:104次 2001/12/26 13:22) 还是吃鱼。-雨心 (401字节 阅读:205次 2001/12/26 13:24) 还是吃鱼。-雨心 (401字节 阅读:164次 2001/12/26 13:26) 黄瓜一根切丁，火腿切丁，鸡蛋一个，所有入锅炒熟后再将米饭倒入，菜蛋肉齐备（再加一杯牛奶更好），是不是方便又营养？(空)-小咪 (阅读:554次 跟贴：1 2001/12/26 12:47) 把牛奶也放到锅里？那不成粥了？(空)-沙皮沙皮 (阅读:219次 跟贴：1 2001/12/26 13:14) 那就快成另类八宝粥了，这周试一试，味道好一定推荐！(空)-小咪 (阅读:148次 2001/12/26 13:22) 我也贡献一个，蟹黄蛋：-青鸟 (165字节 阅读:176次 跟贴：2 2001/12/26 13:12) 我发现大家的胃口都很好，是不是大家还没吃中饭呐？(空)-秀豆 (阅读:152次 跟贴：1 2001/12/26 13:30) 为了革命工作，我还真没吃午饭呢。(空)-青鸟 (阅读:163次 2001/12/26 13:43) 中午到了，发现大家的胃口都很好！(空)-秀豆 (阅读:168次 2001/12/26 13:35) 懒人紫菜-此业无正文 (178字节 阅读:164次 跟贴：1 2001/12/26 14:27) 这个好 我回头试试(空)-kosha (阅读:147次 跟贴：1 2001/12/26 14:34) 不过总有一点比较麻烦，需要买一点好的紫菜，好像五道口的韩国店里面有，一张张的，不像我们的，一陀一陀的，只能做汤吃(空)-此业无正文 (阅读:256次 跟贴：1 2001/12/26 14:40) 我离五道口近的很呢(空)-kosha (阅读:186次 2001/12/26 14:46)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：