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小嘴嘴 等    级：资深长老 经 验 值：31313 魅 力 值：12383 龙    币：45308 积    分：32309.1 注册日期：2002-10-31	谢谢大家,我都看了,估计是我平足,而且可能没有活动开,运动时,对足弓冲击比较大,结果骨头之间挤压,软组织受伤发炎 (无内容)
2003-05-15 10:24:30	此文章已经被查看489次

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我跑步跑的脚面上鼓起一个包,是不是骨膜炎?如果不太疼,能不能继续锻炼(空)-小嘴嘴 (阅读:2651次 跟贴:21 2003/05/15 09:24)[跳过] 仅做参考-俗人 (83字节 阅读:154次 跟贴：1 2003/05/15 09:36) 好像不是,我只有鼓起一个包,不是全肿(空)-小嘴嘴 (阅读:416次 跟贴：1 2003/05/15 09:52) 大概是姿势不正确。起了筋疙瘩了吧？-心情泡泡 (18字节 阅读:346次 2003/05/15 09:57) 暂停跑步！-selina (49字节 阅读:170次 2003/05/15 09:56) 不知道,还是休息休息吧.(空)-大辉 (阅读:121次 2003/05/15 09:56) 别担心但需注意，我一年前也曾有过，我是因高跟鞋穿太多学校路都是上下山坡走出来的。现在不怎么走路好像没什么很大的感觉了。(空)-rosychow (阅读:346次 2003/05/15 09:57) 不能再跑了必须休息。我以前练中长跑的时候也有过，好像说是脚用力不对，姿势不对才这样的，休息一段时间就好了(空)-咖啡猪 (阅读:709次 2003/05/15 10:00) 谢谢大家,我都看了,估计是我平足,而且可能没有活动开,运动时,对足弓冲击比较大,结果骨头之间挤压,软组织受伤发炎(空)-小嘴嘴 (阅读:489次 2003/05/15 10:24) 真的再坚持呀(空)-海市蜃楼 (阅读:158次 跟贴：1 2003/05/15 10:41) 我已经可以跑3个1500了,一点也不累,就是关节和脚开始撑不住啦.另外,我增上来的3斤下去了,而且又降下去2斤(空)-小嘴嘴 (阅读:269次 跟贴：1 2003/05/15 10:55) 有毅力，值得表扬(空)-海市蜃楼 (阅读:187次 跟贴：1 2003/05/15 11:00) 可是我是全部排泄完毕,裸着称的(空)-小嘴嘴 (阅读:182次 跟贴：2 2003/05/15 11:07) 哈哈，奇怪了，怎么会这样？(空)-海市蜃楼 (阅读:158次 跟贴：1 2003/05/15 11:13) 我练的腿已经很有效果,上身没大变化,看来应该加一些上身的运动,可是现在FD,也不敢去大学的操场-小嘴嘴 (30字节 阅读:201次 跟贴：1 2003/05/15 11:22) 一定要在吃完晚饭后锻炼(空)-海市蜃楼 (阅读:688次 2003/05/15 11:47) 那吃饱了就恢复了(空)-百利 (阅读:146次 跟贴：1 2003/05/15 11:14) 吃饱以后,增5斤(空)-小嘴嘴 (阅读:143次 跟贴：1 2003/05/15 11:20) 你可真能吃，增加5斤要吃多少东西？10斤？(空)-rosychow (阅读:353次 跟贴：1 2003/05/15 11:22) 还喝水呢!喝一升就2斤了(空)-小嘴嘴 (阅读:213次 跟贴：1 2003/05/15 11:27) 羡慕，我现在一天都喝不下3杯水，皮肤快干枯了：（（(空)-rosychow (阅读:182次 跟贴：1 2003/05/15 11:29) 吃一个那种很咸的话梅,就喝的多了.或者,喝果汁,老想喝!(空)-小嘴嘴 (阅读:519次 2003/05/15 11:32)

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