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| 等 级：资深长老 |
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肚子已被搞大,我该如何面对
现在的生活条件都好了,身体随着自己的不注意在悄悄的发生着变化.今早起床,翻出了全年的秋裤,感觉一下子是那样的紧,再仔细看看自己的肚子,天那,原来已经有一点浑圆的腔调了,感觉好郁闷.
曾经的我朋友们都说我身材很好,有着结实的胸肌.扁平的小腹上可以看见那清晰的六块腹肌,可如今看见的只是一个大饼而已了,再一捏自己的肌肉,感觉是那样的松软,这样的感觉就像是一个喂过奶的女人的乳房,松松垮垮,没有丝毫结实的成分,我知道自己该锻炼了.从去年冬天开始,我就一直没有好好的锻炼过,我知道这是主要的一个原因,还有就是一个夏季的夜宵,让我囤积了那些不该有的脂肪,以前老婆一直说我瘦,身上没有一点肉,其实那是结实,而如今我胖了,她说还是胖点好,但是现在这样的身材有时候就会感觉到一种累的感觉,蹲上蹲下的不方便,有时做运动的时候有一种力不从心的感觉,也许我真的是老了.
看着自己这个有点发福的肚子,心里特别的不爽,知道这不是一天形成的,但我必须面对这样的一个现状.刚才做了几个俯卧撑就不行了,顿时对自己失去了信心,感觉是那样的累,没有一点力气可以支撑自己做一下更多的别的项目,头上的汗告诉了我这一年没有锻炼的后果.俗话说"越吃越馋,越睡越懒".要保持身材的那个完整性,不是一天就可以锻炼出来的,你没有一种长久的耐心,再好的身材最终是转变在你自己的手里,正是应了生命在于运动这句经典老语啊.生活作息的一种不规则是产生这样情况的主要原因,只有规范了自己的作息我想这样的身材才会能故更好的保持.
摸着那些腰边的赘肉,想着前些年的一些辛苦锻炼,心中真的很不是滋味,但这又能如何呢,只能怨自己的马虎和大意,成天泡在网上,窝在那个电脑椅中,这样的身体不胖才怪呢.家里的那些健身器材在角落里也已经休息了很长的时间,那些哑铃也已经有点锈了的迹象,看着它们的处境就知道了自己的肚子为什么会成现在这般模样,从今天起自己该重新开始好好了,好让自己的身材给我最大的信心.
自己的肚子是大了,我想锻炼一段时间应该可以恢复原形,要是把别人的肚子给搞大了,那我就不知道该如何
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2006-09-20 15:23:33
