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| 等 级：长老 |
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| 注册日期：2006-09-24 |
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《背小厨的小饭桌－－002五彩牛肉丝》
背小厨的小饭桌――把厨房变成游乐场，天马行空，继承、改造、创造，将想像力进行到底！ 
“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境。我们要以慢慢吃为开始，反抗快节奏的生活。”———这是国际慢餐协会发表的“慢餐宣言”。
生活的滋味从慢慢吃开始，给味蕾寻找美妙的感受，生活的质量来自于态度，而不决定于数量，不管是一个人、两个人，还是一家人，都不要委屈自己的肚皮和健康，将就与讲究只一线之隔，背小厨的小饭桌送给你人间烟火的声音……
002五彩牛肉丝
阳光正好，肚子正饿，打开冰箱搜索一个即美味又营养的组合，看看有多少菜可以胡来？嗯，一根胡萝卜、一个尖椒、半张豆腐皮、一小碗昨天泡好的木耳，再来一块牛肉，看起来不错。
趁牛肉解冻的功夫把其他材料切成丝，凉锅下油，油热后葱花和牛肉丝相继下锅，翻炒中趁机放点料酒糖酱油，断生后，尖椒等加入，八成熟放盐和醋少许，俄喜欢酸辣口，出锅时鸡精一点点，香喷喷的找个有阳光的地方，开动！
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背对儿娜仁确实布措
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2006-10-25 14:14:59
真是亏了(空)
