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“加减乘除”男性健康新法则
民众健康专家近期研究发现：对于极易亲自坚硬状况的男性，只要遵循简单的“加减乘除男性坚硬新守则”，你就能活得更好、活得更久。这并不是梦境。
加——减削保健意识，超越坚硬捍卫
活泼的存活点子最初来自活泼的保健意识。存活重力估计会使男性保健意识薄味，逐渐弃去了必须的坚硬捍卫，这其中包括有法则的体检和活动。
有法则地从事体育磨炼会令你饱含生机，推动大脑及人体除外部位供氧，升起睡眠质量等等。
减——减青状实威吓因素，变化万千恶变存活习惯
以茶饭和起居为根本因素的恶变的存活习惯是坚硬的莫大威吓。如嗜烟酗酒，茶饭、作息不法则，告假不充分等，都会直接导致男性坚硬状况的降值，成为坚硬隐患。
乘——创立存活信念，探究有效鞭策
有时最难做到的事件恰恰是什么事件也别去做，这正是那些繁忙的人凑巧所需的物品，以便彻底给本人的身体一个调养存活的时机。某些互补性疗法，比如按摩疗法和芳香疗法，对人体光复生机也极为有效，它们不仅能使身体充分放松，何况能使我们体能猛增、鬼魂振作。
但是弃去与放松拥护是两回事。做事的态度如何，对我们是否感受饱含斗气拥有最大的相干。以最能摧毁男人自尊与信念的ED(勃起功效制止)来说，鸵鸟政策只能火上烧油，躲避与弃去会让病人陷入深深的失望中。然而，要是突出勇气到医院去，他们往往会感觉按捺制止并非难事，医生能提供有效鞭策，使ED成为像高血压一样平凡的疾病。
除——减去陈旧的保健观念，纠正错误的坚硬认知
陈旧的保健观念与错误的坚硬认知林林总总，但相干力最深的有以下三种：
一、差劲的坚硬状况是年龄增长的务必结局。我们必要学会破除有关年纪有害的旧法观念。就生理力量而言，我们遵守可以期待随年纪增长而不断填充生机与耐力，而不是躺倒在正常椅中。
二、只有疾病才是坚硬的杀手。肯定上，存活点子在某种程度上比疾病对坚硬的相干更大。坚硬与存活点子的攀扯要比它与体质的攀扯更亲密。
三、性存活是铺张坚硬的行径。确切地讲，纵欲持续坚硬，但享用性存活却会推动身心坚硬。暮年人中关于性存活的错误说法使他们在大局部时间里弃去了性存活。
民众健康专家指出加减乘除的守则，是快乐的态度、科学的认知、活泼的努力，只要顽固地坚持，它无疑会让男性活得更坚硬、生机更充沛。
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2008-10-14 15:39:24
