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苹果绿

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好办法

我最近也失眠,告诉你个治疗失眠的好办法,一定要去试一试:首先失眠和缺乏锻炼有关,可以每天坚持锻炼身体,加大运动量.比如可以快步走,走上30分钟.每天坚持,效果会很好,而且还可以减肥呦!!!

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有好的身体才能更好的工作.

2009-02-20 14:09:05

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[回复] [顶端]

我很困，我非常困，我想睡觉，我非常想睡觉，不让我睡我就不高兴，非常不高兴-洛洛樱飞 (49字节阅读:1722次跟贴:148 2009/02/16 09:23)[跳过]

那你就睡吧(空)-kingchen (阅读:495次跟贴：1 2009/02/16 09:26)

上班呢(空)-洛洛樱飞 (阅读:394次跟贴：1 2009/02/16 09:29)

逃不觉得很有趣吗？(空)-kingchen (阅读:371次 2009/02/16 09:30)

是不是在想某个小男(空)-给点面子 (阅读:410次跟贴：2 2009/02/16 09:27)

别说的这么直接，留点面子(空)-kingchen (阅读:406次 2009/02/16 09:29)
面子情人节咋过滴(空)-洛洛樱飞 (阅读:366次跟贴：1 2009/02/16 09:30)

上网想你上网(空)-给点面子 (阅读:373次跟贴：1 2009/02/16 09:47)

还能再假一点吗(空)-洛洛樱飞 (阅读:309次 2009/02/16 10:27)

我快忙S了。。。昨天凌晨2点醒了知道3点才睡！～～！我们需要交流一下心得！(空)-乖乖宝宝 (阅读:645次跟贴：2 2009/02/16 10:15)

我也是耶(空)-海浪 (阅读:354次跟贴：2 2009/02/16 10:24)

凑热闹！(空)-乖乖宝宝 (阅读:317次 2009/02/16 10:25)
海老大忙着看美女呢(空)-洛洛樱飞 (阅读:388次 2009/02/16 10:26)

woyeshi 我也是2点多才睡的，本来快要睡着了，突然想到公司的事情，一下子如同黄河之水倾泻而来，好多事呼啦啦都想起来了，就再也睡不着了5555(空)-洛洛樱飞 (阅读:962次跟贴：2 2009/02/16 10:25)

我是2点醒的11点睡的。。。(空)-乖乖宝宝 (阅读:442次跟贴：1 2009/02/16 10:28)

早上就跟同事瞎贫了，宝宝想你了(空)-洛洛樱飞 (阅读:326次跟贴：1 2009/02/16 10:30)

真的吗？我也想你了。想你想的我都胖了。(空)-乖乖宝宝 (阅读:809次跟贴：1 2009/02/16 10:30)

周一到周五增肥，周六到周日减肥，这日子过得(空)-洛洛樱飞 (阅读:457次 2009/02/16 10:33)

我发现我们三个人一样耶-海浪 (21字节阅读:357次跟贴：2 2009/02/16 10:44)

本质还是有区别哒(空)-洛洛樱飞 (阅读:346次 2009/02/16 10:55)
好姐妹！(空)-乖乖宝宝 (阅读:379次 2009/02/16 12:02)

恩周一上班周日都这样(空)-海浪 (阅读:351次跟贴：2 2009/02/16 10:22)

浪主,你听她扯吧,肯定是情人节玩大了,到现在还没缓过来呢(空)-珍惜爱情 (阅读:389次跟贴：1 2009/02/16 10:27)

情人节木玩(空)-洛洛樱飞 (阅读:367次 2009/02/16 10:28)

爱岗敬业的代表人物(空)-洛洛樱飞 (阅读:1758次 2009/02/16 10:27)

嗯该找个老公了(空)-众里寻她千百度，蓦然回首，原来她在灯火阑珊处。 (阅读:363次跟贴：1 2009/02/16 10:35)

找不到，那天俺同学到公司找俺玩，走时总结了一句：你们公司咋都是老头老太太呀，听得我那叫一个辛酸啊....(空)-洛洛樱飞 (阅读:598次跟贴：1 2009/02/16 10:37)

兔子不吃窝边草，哪能在自己公司找……-众里寻她千百度，蓦然回首，原来她在灯火阑珊处。 (40字节阅读:886次跟贴：1 2009/02/16 10:40)

这话我赞成,肥水得流单版田呀(空)-珍惜爱情 (阅读:359次 2009/02/16 10:41)

这是咋了呀(空)-桔子在北京 (阅读:361次跟贴：1 2009/02/16 10:42)

妹子，那天那个东西太咸啦，晚上喝好多水，第二天眼睛都肿啦(空)-洛洛樱飞 (阅读:904次跟贴：1 2009/02/16 11:01)

是你让人家多放麻酱的(空)-桔子在北京 (阅读:353次跟贴：1 2009/02/16 11:02)

好咸啊，不过味道很不错1~~~(空)-洛洛樱飞 (阅读:383次跟贴：1 2009/02/16 11:07)

(*^__^*) 嘻嘻……我还是想去吃(空)-桔子在北京 (阅读:349次跟贴：1 2009/02/16 11:17)

下次我要吃白水煮的麻辣烫啥都不放了(空)-洛洛樱飞 (阅读:908次跟贴：1 2009/02/16 11:21)

白水煮的能叫麻辣烫么(空)-贱男春 (阅读:678次跟贴：1 2009/02/16 11:35)

清淡清淡~~~(空)-洛洛樱飞 (阅读:337次 2009/02/16 11:37)

因为啥事呀(空)-喂!别哭我娶你! (阅读:468次跟贴：1 2009/02/16 10:53)

别哭，俺给你写滴情书，你咋不看捏(空)-洛洛樱飞 (阅读:617次跟贴：1 2009/02/16 11:01)

你给我写情书？哪呢？(空)-喂!别哭我娶你! (阅读:332次跟贴：1 2009/02/16 12:05)

就那段那段那段呀酒足饭饱之后滴...(空)-洛洛樱飞 (阅读:290次跟贴：1 2009/02/16 12:37)

米看着呀(空)-喂!别哭我娶你! (阅读:284次跟贴：1 2009/02/16 12:41)

你都说要俺给你手帕啦，俺说俺整个人都是你滴那部分呀(空)-洛洛樱飞 (阅读:338次跟贴：1 2009/02/16 12:41)

你是我的了，不许跟别人跑了，-喂!别哭我娶你! (16字节阅读:447次跟贴：1 2009/02/16 13:37)

就算跑也要拉着你滴小手一起(空)-洛洛樱飞 (阅读:375次跟贴：1 2009/02/16 13:54)

-喂!别哭我娶你! (21字节阅读:308次 2009/02/16 16:01)

我早晨6点45睡的(空)-贱男春 (阅读:381次跟贴：3 2009/02/16 11:00)

功力不够，继续向春春看齐!~~~~~(空)-洛洛樱飞 (阅读:474次 2009/02/16 11:02)
还在学习？？？(空)-海浪 (阅读:420次跟贴：2 2009/02/16 11:11)

没有，看片ING~把前段时间下的几个片都看了(空)-贱男春 (阅读:407次 2009/02/16 11:12)
我们在讨论公司是要男滴还是要女滴(空)-洛洛樱飞 (阅读:417次跟贴：1 2009/02/16 11:13)

男的，必须得长得帅的！~-就是特工 (24字节阅读:414次跟贴：2 2009/02/16 11:21)

别这么说，俺还是以工作为重点滴(空)-洛洛樱飞 (阅读:344次跟贴：1 2009/02/16 11:22)

60%放在工作上，剩下的放在帅哥身上(空)-就是特工 (阅读:390次 2009/02/16 11:31)

还要保鲜期长的，像特工这样40看着像20的(空)-贱男春 (阅读:423次跟贴：3 2009/02/16 11:23)

啊，哪有20岁，我看顶多也就18啊(空)-洛洛樱飞 (阅读:359次 2009/02/16 11:25)
就是特工怎么保持的这么好(空)-海浪 (阅读:508次跟贴：2 2009/02/16 11:26)

赶紧传授下，让春春也体验下(空)-洛洛樱飞 (阅读:311次跟贴：1 2009/02/16 11:27)

我也得体验一下我想再年轻10岁变成18(空)-海浪 (阅读:366次跟贴：2 2009/02/16 11:28)

特工那，赶紧出来呀，这么多反思等你呢(空)-洛洛樱飞 (阅读:381次跟贴：1 2009/02/16 11:29)

我的秘诀-就是特工 (24字节阅读:282次跟贴：1 2009/02/16 11:30)

嗯，昨天特工给我总结过了：-贱男春 (93字节阅读:404次跟贴：4 2009/02/16 11:34)

特工昨天说的是他保养的好，前三条肯定有作用，和第四条有没有关系他还不确定(空)-贱男春 (阅读:372次 2009/02/16 11:35)
嗯，差不多，不过春春好似跟这个秘诀有点绝缘呀～～～(空)-洛洛樱飞 (阅读:396次跟贴：1 2009/02/16 11:35)

所以我显老啊，这也是为什么我对玉狐印象那么好的原因之一-贱男春 (146字节阅读:632次跟贴：1 2009/02/16 11:37)

哈哈，看把你开心的-就是特工 (142字节阅读:349次跟贴：1 2009/02/16 11:39)

她当时的表情差点让我信以为真。。。还特地跟乖宝贝他们要照片看了看，才确认玉狐说的仍然是善意的谎言。。。-贱男春 (21字节阅读:675次跟贴：1 2009/02/16 11:41)

我现在一看你发言就特想笑，真的，你咋那么有才呢-就是特工 (7字节阅读:394次跟贴：1 2009/02/16 11:43)

春春是才子(空)-洛洛樱飞 (阅读:379次跟贴：1 2009/02/16 11:44)

佳人在哪里？(空)-就是特工 (阅读:431次跟贴：2 2009/02/16 11:47)

佳人在家啊(空)-给点面子 (阅读:359次 2009/02/16 11:49)
问春春呗(空)-洛洛樱飞 (阅读:623次跟贴：1 2009/02/16 12:21)

在春春的梦里。。。-就是特工 (33字节阅读:316次 2009/02/16 13:22)

哈哈，哈哈哈哈！！-就是特工 (30字节阅读:328次 2009/02/16 11:36)
精辟怪不得我看着像35了呢少了一条(空)-海浪 (阅读:365次 2009/02/16 11:46)

你再年轻10岁应该是28啊(空)-给点面子 (阅读:330次 2009/02/16 11:33)

海老大也很年轻啊(空)-洛洛樱飞 (阅读:403次跟贴：1 2009/02/16 11:27)

那可不，乍一瞅也就35(空)-贱男春 (阅读:357次跟贴：2 2009/02/16 11:29)

我是不是“狠”年轻(空)-海浪 (阅读:333次 2009/02/16 11:30)
春春也这么认为啊，女孩28年华是16 ，男孩35年华就15岁....海老大真年轻(空)-洛洛樱飞 (阅读:713次跟贴：1 2009/02/16 11:31)

浪版确实挺年轻的，皮肤也很好啊！~-就是特工 (42字节阅读:395次跟贴：3 2009/02/16 11:32)

哪里哪里？(空)-洛洛樱飞 (阅读:332次跟贴：1 2009/02/16 11:34)

光线暗的地方(空)-海浪 (阅读:489次跟贴：1 2009/02/16 11:35)

小黑屋？(空)-洛洛樱飞 (阅读:283次跟贴：1 2009/02/16 11:39)

小黑屋怎么走的那么早还没喝酒呢(空)-海浪 (阅读:377次跟贴：1 2009/02/16 11:40)

有佳人陪伴，不好发挥吧！(空)-就是特工 (阅读:476次 2009/02/16 11:54)

B-66777545 (35字节阅读:253次 2009/02/24 02:15)
B-66777545 (24字节阅读:254次 2009/02/24 02:24)

哈哈，那天打球，有个小孩对我说。。-就是特工 (43字节阅读:522次跟贴：1 2009/02/16 11:29)

我被同事叫书书(空)-海浪 (阅读:349次跟贴：2 2009/02/16 11:36)

我小时候显老，现在越来越年轻了！(空)-就是特工 (阅读:1050次跟贴：2 2009/02/16 11:39)

不过-洛洛樱飞 (88字节阅读:269次跟贴：1 2009/02/16 11:41)

我要化化妆，也许就不是你看的那个样子了-就是特工 (66字节阅读:340次跟贴：1 2009/02/16 11:44)

拭目以待(空)-洛洛樱飞 (阅读:319次 2009/02/16 12:25)

本杰明·巴顿奇事演的是你呀(空)-海浪 (阅读:388次 2009/02/16 11:41)

从毕业到现在不管比俺大的还是比俺小的，一律一个称呼(空)-洛洛樱飞 (阅读:432次跟贴：1 2009/02/16 11:39)

大婶？(空)-海浪 (阅读:303次跟贴：1 2009/02/16 11:42)

海浪！！！！！-洛洛樱飞 (28字节阅读:342次跟贴：1 2009/02/16 11:43)

这么直呼我的名字-海浪 (51字节阅读:529次跟贴：1 2009/02/16 11:44)

哦，忘记了，那管你叫....(空)-洛洛樱飞 (阅读:349次跟贴：1 2009/02/16 11:46)

老东西！～～～！(空)-乖乖宝宝 (阅读:309次跟贴：1 2009/02/16 12:08)

好姐妹1~~jinwan Jinwan今晚请你吃饭了(空)-洛洛樱飞 (阅读:441次 2009/02/16 12:27)

睡的真早(空)-回龙猫 (阅读:339次 2009/02/16 13:26)

中午我是吃饭呢还是不吃饭呢还是不吃饭呢还是吃饭呢?(空)-洛洛樱飞 (阅读:404次跟贴：3 2009/02/16 11:44)

还困不？(空)-就是特工 (阅读:333次跟贴：1 2009/02/16 11:55)

哈哈，不咋困啦(空)-洛洛樱飞 (阅读:412次 2009/02/16 12:28)

扔钢嘣(空)-众里寻她千百度，蓦然回首，原来她在灯火阑珊处。 (阅读:363次跟贴：1 2009/02/16 12:04)

那么贵重的东西穷人家哪有，出去喝了碗稀粥就算午饭了，可怜滴我呀!~~~~(空)-洛洛樱飞 (阅读:409次 2009/02/16 12:30)

够废话的。。。。。吃！(空)-乖乖宝宝 (阅读:368次跟贴：1 2009/02/16 12:04)

吃粥了吃粥了(空)-洛洛樱飞 (阅读:321次 2009/02/16 12:30)

像在说梦话(空)-永远爱你咪咪 (阅读:358次跟贴：1 2009/02/16 12:32)

一般梦话都是真的，这叫梦后吐真言(空)-洛洛樱飞 (阅读:543次 2009/02/16 12:36)

睡的时候数数羊(空)-meideyou (阅读:364次跟贴：2 2009/02/16 13:13)

这招挺好使的，一般数到50就睡着了(空)-就是特工 (阅读:352次 2009/02/16 13:17)
小学失眠时就不管用了，现在更不行啦(空)-洛洛樱飞 (阅读:384次跟贴：1 2009/02/16 13:27)

数绵羊要是不好使，那就数藏羚羊(空)-就是特工 (阅读:507次跟贴：1 2009/02/16 13:39)

带羊滴都不好使(空)-洛洛樱飞 (阅读:317次跟贴：2 2009/02/16 13:53)

那就数牛！-就是特工 (39字节阅读:381次 2009/02/16 13:57)
心事太多了，还是抓紧时间把心里的事解决了，这样保证睡好(空)-gaofan207 (阅读:530次跟贴：1 2009/02/16 14:00)

嗯，以后工作不能拖拉，今天的活今天一定要干完(空)-洛洛樱飞 (阅读:783次跟贴：1 2009/02/16 14:09)

我是说你有心事，个人觉得和工作压力不是很大(空)-gaofan207 (阅读:525次跟贴：1 2009/02/16 14:56)

你就是那个传说中的心理专家....(空)-洛洛樱飞 (阅读:551次跟贴：1 2009/02/16 14:58)

一般睡不着都是这样的普遍现象而且发帖时间是在情人节左右，基本就确诊了(空)-gaofan207 (阅读:584次跟贴：1 2009/02/16 15:20)

恩，被你说对了貌似，俺昨天再等一个人，那个人始终都没来，好失望(空)-洛洛樱飞 (阅读:498次跟贴：2 2009/02/16 15:22)

给你发信息了，注意查收下啊(空)-gaofan207 (阅读:474次 2009/02/16 15:57)
楼楼？(空)-就是特工 (阅读:316次跟贴：1 2009/02/16 16:00)

对呀，就这样，她就找不见啦(空)-洛洛樱飞 (阅读:323次 2009/02/16 16:04)

呀，跟刚才看到那个小男生的帖子是不是遥想呼应呢，楼主你搜搜，看看是不是你要等的人(空)-荞舒 (阅读:457次跟贴：1 2009/02/17 12:15)

俺等的是一个美女啦，嘿嘿(空)-洛洛樱飞 (阅读:380次 2009/02/17 12:18)

关于英语角-回龙待渊 (458字节阅读:508次跟贴：1 2009/02/17 15:24)

Sharpen your English-回龙待渊 (239字节阅读:322次跟贴：1 2009/02/18 11:20)

Sharpen Your English-回龙待渊 (236字节阅读:463次 2009/02/18 11:26)

关于英语角-回龙待渊 (458字节阅读:480次 2009/02/17 15:43)
你看吧孩子给委屈的(空)-lilongbin-127 (阅读:385次跟贴：1 2009/02/17 21:27)

今天更不舒服，头晕目眩的....感觉很不对头....(空)-洛洛樱飞 (阅读:552次 2009/02/18 11:22)

睡吧！乖乖！(空)-christian (阅读:405次跟贴：1 2009/02/18 11:22)

...这帖子咋这么火捏，都这么多天了还有朋友跟，感动ing(空)-洛洛樱飞 (阅读:385次 2009/02/18 11:28)

你睡吧，我把空调冷风开开-薆щǒХ啇請＠╉舉扌 (95字节阅读:454次 2009/02/18 12:08)
失眠-靓点妆坊 (78字节阅读:368次 2009/02/19 16:21)
困了就去睡喽～～～～～(空)-gaofan207 (阅读:407次 2009/02/19 16:43)
今天别睡，到晚上肯定睡的好(空)-智力核心 (阅读:382次 2009/02/20 10:26)
好办法-苹果绿 (252字节阅读:333次 2009/02/20 14:09)
睡觉去！！！(空)-全红 (阅读:287次 2009/02/20 16:26)
吃点钙片就好了(空)-yjpyf (阅读:447次 2009/02/20 17:51)
赶紧休息-状元宝宝 (12字节阅读:452次 2009/02/23 22:07)
我-66777545 (12字节阅读:268次 2009/02/24 02:10)
哈-66777545 (105字节阅读:301次 2009/02/24 02:13)
WANG-66777545 (95字节阅读:410次 2009/02/24 02:13)

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