![狗剩娘亲目前处于离线状态](https://user.hlgnet.com/face/Image304.gif) |
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自制松脆炸薯条,绝对健康!(只要别吃太多)方法如下:(简单好操作)
自制松脆炸薯条,绝对健康!(只要别吃太多)方法如下:(简单好操作)
很爱炸薯条的同志们!让我们自立更生打败反式脂肪酸,做简单健康的薯条吧!
1、大大的土豆削皮(如果是新土豆留着皮更好),切成一公分见方的条(也可以切成手指粗的美式大薯条规格)
2、开水中煮3分钟,有一些熟就好了,别煮烂了
3、油锅里炸3-5分钟,表面邦邦脆,有一点点变色就好
4、迅速放到有深度的较大盆或碗中撒上少量盐,快速颠簸~~~~~
5、沾上番茄酱或者吃原味的都很美味,邦邦脆又健康!
ps:为了避免油使用次数过多,我一般炸个2-3次就换油了,也不知道外面卖的油要炸多少次呢~~
成本核算才3-4块
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-- 我的画画小本儿~~
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