同学们好，向大家汇报个工作哈

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ゞ夨懒痋

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同学们好，向大家汇报个工作哈

我准备减肥了

为期一个月的减肥实验

从4月1日开始实行

早餐和午餐不变

晚餐用水果和蔬菜代替

周一黄瓜
周二西红柿
周三水果
周四水煮青菜
周五黄瓜
周六西红柿
周日水果

没风的情况下打打室外羽毛球

不知道能不能瘦下来

(此文由ゞ夨懒痋在2010-03-29 09:53:52编辑过)

『声明：以上内容为本站网友《ゞ夨懒痋》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』

2010-03-29 09:53:36

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同学们好，向大家汇报个工作哈-ゞ夨懒痋 (368字节阅读:379次跟贴:34 2010/03/29 09:53)[跳过]

瘦是一定能下来的，但是反弹也很快。建议跑步，尤其慢跑对腰围/腿型很有帮助！(空)-阿里山 (阅读:892次 2010/03/29 10:21)

跑步我坚持不了太长时间(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:561次 2010/03/29 10:22)

健身房如何？我就在自然美办了一张卡，健身要有气氛。(空)-阿里山 (阅读:583次 2010/03/29 10:25)

穷人-ゞ夨懒痋 (26字节阅读:184次 2010/03/29 10:30)

我觉得我不用在瘦了，在瘦的话，风都能挂跑了呵呵(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:210次 2010/03/29 10:24)

减肥的目的是健康不能追求美，而牺牲健康。(空)-阿里山 (阅读:236次 2010/03/29 10:27)

对啊，其实人吗？该吃的吃该喝的喝啊不用说减肥什么啊那样不好啊对身体一点也不会啊呵呵(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:377次 2010/03/29 10:32)

那你增肥吧(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:216次 2010/03/29 10:31)

绝对会瘦的跟火柴棍似的～～～～～～～～(空)-众里寻她千百度，蓦然回首，原来她在灯火阑珊处。 (阅读:208次 2010/03/29 10:31)

不至于吧(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:153次 2010/03/29 10:32)
我是得增费啊，要不太瘦了呵呵(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:197次 2010/03/29 10:33)

你的羽毛球水平令同伴太郁闷(空)-秋邀月 (阅读:180次 2010/03/29 11:20)

不带这样说话的-ゞ夨懒痋 (15字节阅读:215次 2010/03/29 11:24)

技术不好。可以练吗》(空)-＊＊梦梦＊＊ (阅读:166次 2010/03/29 11:35)

习惯问题，我就习惯这个动作了-ゞ夨懒痋 (8字节阅读:209次 2010/03/29 12:00)

那天跟他们比一比啊呵呵(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:163次 2010/03/29 11:31)

记得：吃不饱，哪有力气减肥啊~~~ 嘿嘿。。。(空)-桃皮。 (阅读:259次 2010/03/29 12:02)

我吃饱后就不想动了，-ゞ夨懒痋 (29字节阅读:370次 2010/03/29 12:04)

肯定可以瘦，这样会把身体搞的不好~！(空)-佩饰依恋 (阅读:226次 2010/03/29 12:06)

早上跟中午都是正常吃饭呀，应该不会把身体搞坏吧(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:409次 2010/03/29 12:09)

够呛。(空)-俺是大好人 (阅读:139次 2010/03/29 12:09)

为啥？(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:153次 2010/03/29 12:10)

放心吧，不会啊，早上吃好，中午吃好，晚上吃少啊(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:319次 2010/03/29 12:26)
胎里带来的。(空)-俺是大好人 (阅读:148次 2010/03/29 12:29)

胡说-ゞ夨懒痋 (25字节阅读:163次 2010/03/29 12:33)

那是那几年闹自然灾害。(空)-俺是大好人 (阅读:265次 2010/03/29 12:33)

俺没碰上过自然灾害(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:188次 2010/03/29 12:41)

你现在的胖就是自然灾害。(空)-俺是大好人 (阅读:159次 2010/03/29 12:53)

你-ゞ夨懒痋 (16字节阅读:143次 2010/03/29 12:56)

－(空)-俺是大好人 (阅读:188次 2010/03/29 13:08)

减肥是女人永恒的话题哈哈(空)-Eric_2008 (阅读:200次 2010/03/29 13:37)

要给自己一点奋斗目标哈(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:245次 2010/03/29 13:46)

最科学最有效的锻炼方法就是多运动运动~ 慢跑之类的~ 可别练肌肉去啊哈。(空)-Eric_2008 (阅读:1147次 2010/03/29 14:01)

这个不好说呀，万一练出肌肉来了那肯定比现在还难看(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:421次 2010/03/29 14:13)

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