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ゞ夨懒痋

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4月4号

早餐面包加豆浆
午餐二两米饭加素菜
晚餐两个西红柿、一个芒果、一根茄子（这个是多余的）
注：本打算生吃个茄子在来一个芒果的，可是生茄子实在是吃不下就改吃西红柿了，本来打算把那生茄子给丢掉的，后来觉得有点浪费就把它蒸熟了吃了

(此文由ゞ夨懒痋在2010-04-04 20:21:07编辑过)

2010-04-04 20:08:33

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减肥日记-ゞ夨懒痋 (151字节阅读:777次跟贴:101 2010/04/02 14:20)

日记该更新了~~~啦啦啦啦~~~~~(空)-丁大萌 (阅读:381次 2010/04/02 14:36)

每天更新一次-ゞ夨懒痋 (18字节阅读:383次 2010/04/02 14:39)

晚餐有点糖分太多了吧~(空)-congconghaozi (阅读:317次 2010/04/02 15:20)

那俩橙子-ゞ夨懒痋 (73字节阅读:379次 2010/04/02 15:23)

我啊~-congconghaozi (37字节阅读:313次 2010/04/02 15:28)

如果不反弹的话我也去减哈(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:371次 2010/04/02 15:36)

嗯~-congconghaozi (80字节阅读:278次 2010/04/02 15:38)

怎么痛苦了，是不让吃东西么-ゞ夨懒痋 (8字节阅读:380次 2010/04/02 15:47)

让吃东西，只要按照食谱的时间和量吃就成~-congconghaozi (177字节阅读:518次 2010/04/02 15:54)

不能光体重下去了呀-ゞ夨懒痋 (40字节阅读:373次 2010/04/02 16:28)

腰部瘦了很多！-congconghaozi (28字节阅读:310次 2010/04/02 16:49)

那也不错啊，-ゞ夨懒痋 (36字节阅读:347次 2010/04/02 16:54)

早上我们一般都不吃啊(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:354次 2010/04/02 15:22)

错了，早餐是很重要的，-ゞ夨懒痋 (33字节阅读:330次 2010/04/02 15:23)

是吗，我天天早上都不吃啊呵呵(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:280次 2010/04/02 15:29)

对身体不好(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:471次 2010/04/02 15:37)

是吗，我早上就是没有时间吃，起床洗脸涮牙就去上班，就没吃饭了(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:719次 2010/04/02 16:17)

每天早起五分钟就够了(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:447次 2010/04/02 16:38)

我晚上就想睡觉就看电视，早上就不想起床呵呵(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:936次 2010/04/02 16:53)

我晚上就是不想睡，早上就是起不来(空)-＊＊珊珊＊＊ (阅读:751次 2010/04/02 16:57)

身材好，可以啥都不吃(空)-199742963 (阅读:362次 2010/04/05 00:11)

神支(空)-世界如此美妙 (阅读:698次 2010/04/02 16:32)

谢谢啊(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:199次 2010/04/02 16:37)

坚持下去，明天是你们的(空)-众里寻她千百度，蓦然回首，原来她在灯火阑珊处。 (阅读:319次 2010/04/02 16:33)

必须滴-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:324次 2010/04/02 16:38)

越减越肥！(空)-王董 (阅读:298次 2010/04/02 20:35)

就您瘦成吧-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:656次 2010/04/04 18:05)

你那天不是比了嘛，我的大腿比你的还细呢！(空)-王董 (阅读:438次 2010/04/05 20:42)

你不要老给我制造绯闻行不-ゞ夨懒痋 (8字节阅读:358次 2010/04/06 09:54)

事实啊(空)-王董 (阅读:355次 2010/04/06 20:50)

安排的不好,我给你安排一个-夜色不羁 (102字节阅读:380次 2010/04/02 21:32)

那样我可受不了-ゞ夨懒痋 (30字节阅读:274次 2010/04/04 17:59)

~~~~~加油老公(空)-我的团队我的梦 (阅读:342次 2010/04/02 22:40)

嗯，还是媳妇好-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:425次 2010/04/04 18:00)

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明天我吃红烧肉(空)-世界如此美妙 (阅读:331次 2010/04/04 23:13)

坏银-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:235次 2010/04/06 09:20)

也在考虑炖个鸡腿什么的~~ 嘎嘎~~-炖老虎 (296字节阅读:488次 2010/04/05 00:45)

坏银-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:0次今天09:20)-ゞ夨懒痋 (36字节阅读:316次 2010/04/06 09:22)

你天天写流水账啊！(空)-王董 (阅读:329次 2010/04/05 20:30)
我很严肃地告诉你——西红柿不能空腹吃。很危险。(空)-秋邀月 (阅读:322次 2010/04/07 18:29)

饿的时候不吃(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:371次 2010/04/07 20:18)

没看出你哪肥(空)-大口吃肉 (阅读:277次 2010/04/04 21:37)

你认识我？(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:302次 2010/04/06 09:23)

呵呵~~坚持哦！(空)-xiaofan1010 (阅读:258次 2010/04/04 23:31)

女人就要对自己狠一点！支持(空)-简单生活lucky (阅读:261次 2010/04/05 00:16)

狠一点,再狠一点(空)-guanrui1 (阅读:320次 2010/04/05 00:21)

嗯。好久没见你了(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:331次 2010/04/06 09:24)

我的体重，常年保持65kg上下震荡(空)-jguanisme (阅读:351次 2010/04/05 00:19)

那我比你瘦哦-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:346次 2010/04/06 09:18)

我很显瘦(空)-jguanisme (阅读:227次 2010/04/06 23:13)

你系男银？(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:353次 2010/04/07 09:30)

是的,你不会把我当成...(空)-jguanisme (阅读:363次 2010/04/07 22:18)

4月5号-ゞ夨懒痋 (106字节阅读:358次 2010/04/06 09:29)

。。我要是这样吃非疯了不可！！！(空)-丁大萌 (阅读:307次 2010/04/06 09:40)

我天天是变着花样吃-ゞ夨懒痋 (57字节阅读:331次 2010/04/06 09:52)

我早上就吃了一片面包片，结果9点多就饿了。。。。(空)-丁大萌 (阅读:675次 2010/04/06 11:11)

那是太少了一点(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:342次 2010/04/06 12:08)

不该喝果粒橙~~ 长肉肉~~(空)-迷路（迷糊） (阅读:928次 2010/04/07 10:17)

可我不喜欢喝没有味道的水-ゞ夨懒痋 (8字节阅读:629次 2010/04/07 10:26)

其实喝白开水是最好的，实在喝不惯可以喝绿茶和普洱茶~ 都有辅助减肥功效~~~(空)-迷路（迷糊） (阅读:2753次 2010/04/07 11:18)

我喝了大半年的普洱茶了，没用-ゞ夨懒痋 (8字节阅读:644次 2010/04/07 11:36)

4月6号-ゞ夨懒痋 (317字节阅读:342次 2010/04/06 19:25)

挺痛苦的啊，不过白天不用那么少吧，晚上不吃就行(空)-shineme (阅读:493次 2010/04/06 19:44)

只是没肉吃挺痛苦的，别的还好(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:329次 2010/04/06 19:47)

你这不是糟蹋自己嘛，周末我还要请你吃海鲜。(空)-王董 (阅读:329次 2010/04/06 20:40)

咱们还去上次那家大连海鲜(空)-王董 (阅读:397次 2010/04/06 21:18)

为啥要生吃茄子？减肥功效好？(空)-迷路（迷糊） (阅读:1192次 2010/04/07 10:18)

是的，据说很减肥，还可以降血压，很适合老年人吃，但是这东西不能吃多了，一周吃一到二次就成(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:687次 2010/04/07 10:20)

回头试试去，但是生茄子会不会很难下咽啊~~~(空)-迷路（迷糊） (阅读:343次 2010/04/07 11:19)

我是吃不下去(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:290次 2010/04/07 11:36)

我常年在94~98之间徘徊。。。从不吝啬自己的嘴~~~(空)-桃皮。 (阅读:315次 2010/04/07 11:20)

你欺负人-ゞ夨懒痋 (24字节阅读:340次 2010/04/07 11:37)

哦~晚上去吃大腰子哦~~~啦啦啦~啦啦啦~-丁大萌 (21字节阅读:335次 2010/04/07 12:14)

我晚上吃麻辣烫，羊肉串，喝啤酒(空)-世界如此美妙 (阅读:1138次 2010/04/07 12:47)

楼上二位，这么吃还不吃出病来，最近张悟本的《吃出来的病吃回去》特流行的啊(空)-sxczbj (阅读:488次 2010/04/07 18:25)

嗷嗷嗷嗷嗷嗷。。。-桃皮。 (99字节阅读:321次 2010/04/07 22:28)

你是想和我吃，还是丁大萌，还是沦落到和ゞ夨懒痋(空)-世界如此美妙 (阅读:326次 2010/04/08 08:55)

我自个吃。。。跟你们吃怕你们受欺负。。。~(空)-桃皮。 (阅读:375次 2010/04/08 09:11)

(空)-世界如此美妙 (阅读:188次 2010/04/08 16:03)

4月7号-ゞ夨懒痋 (127字节阅读:353次 2010/04/07 20:14)

减肥就把方便面去掉吧，，油炸，这东西还有添加剂(空)-小蓉 (阅读:371次 2010/04/07 20:20)

一个人就凑合一下了(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:345次 2010/04/07 20:51)

减肥还是便面，起步越吃越肥。。。(空)-王董 (阅读:552次 2010/04/08 15:04)

水煮的，没放调料包-ゞ夨懒痋 (7字节阅读:347次 2010/04/08 15:08)

真不容易,不过这管用么?回头恢复饮食,体重还不噌噌的长啊(空)-夜色不羁 (阅读:324次 2010/04/07 21:35)
这几天效果怎么样啊，称体重没啊，降了多少啊？(空)-如果有一天- (阅读:348次 2010/04/08 09:57)

没称呢，应感觉脸好像小一点了(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:365次 2010/04/08 15:33)

腿瘦了吗？腿瘦了我就去找你看电影。(空)-王董 (阅读:487次 2010/04/08 16:21)

你不是说要闭关吗，咋天天上来呀(空)-洛洛樱飞 (阅读:337次 2010/04/08 10:27)

我说的闭关是不参加任何活动，除了家、单位哪都不去-ゞ夨懒痋 (49字节阅读:394次 2010/04/08 15:26)

4月8号-ゞ夨懒痋 (168字节阅读:273次 2010/04/09 09:50)

把早餐换成馒头吧，既减少油脂，又增加必要的主食，一举两得：）(空)-风景川 (阅读:301次 2010/04/09 12:58)

馒头还得热，麻烦(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:263次 2010/04/09 12:59)

蒸锅5分钟，微波半分到一分钟，要对自己好一点，别吝惜这一分钟(空)-风景川 (阅读:431次 2010/04/09 13:05)

馒头不能带到单位吃呀，饼干在单位解决就成(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:312次 2010/04/09 13:08)

为啥不行？没微波炉？-风景川 (261字节阅读:343次 2010/04/09 13:15)

少吃鸡肉(空)-ゞ夨懒痋 (阅读:355次 2010/04/09 14:46)

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