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等 级:居民 |
经 验 值:50 |
魅 力 值:33 |
龙 币:103 |
积 分:67.4 |
注册日期:2005-07-22 |
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请给对方五分钟
夫妻间吵架,很多时候都是公说公有礼,婆说婆有礼,结果弄得别人也是清官难断家务事。
有一个调节矛盾三步法,大家不妨试试。
第一步:闹钟法
给对方五分钟,在这无分钟里,无论对方说什么,你都不可以还嘴,只能仔细地听着。五分钟后,互换角色。
第二步:复述法
听对方说完五分钟后,另一方重复对方的话。
第三步:情感体验法
不但要重复对方的话,而且,要理解对方在说这些话时的情绪、情感。
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