这要具体情况具体分析了

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绘圆

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这要具体情况具体分析了

很多郁闷的事情是有原因的，设法找到事情的根本，和别人讨论，或者倾诉出来，都能够缓解心里压力，至少让自己心里好受些，还有听听别人的看法，能够让自己找到问题，同时吸取经验。

有很多时候人的情绪是有情绪周期的，没有明确的原因，就是感觉心情烦躁，没有意思。这时若转移注意力，出去走走，和人说说话，参加些活动，设法让注意力转移到快乐的事情上来，从而拥有好的状态。

有一句话，所有结果都是平时积累而成的，包括成功的，或者失败的。所以平时积累快乐的情绪特别重要。培养积极乐观的思维方式，和谐的人际关系，不断丰富日常生活，让生活变得多姿多彩，这样能够从根本上驱除郁闷的情绪。

共勉！

2005-08-20 19:00:02

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